Wie wäre es, wenn du genussvoll und mit guter Laune in deinen Tag starten würdest?
Anstatt in Eile und gestresst? Das Aufstehen mit dem linken Fuss zuerst morgens zieht sich grausam durch den Tag. Es versaut dir deinen Tag. Und muss überhaupt nicht sein!
wohltuende Morgenroutine
In der heutigen Folge geht es um Anregungen, den Tag genussvoll zu starten. Und damit einen kraftvollen und schönen Tag einzuläuten.
Es ist allein deine Achtsamkeit und deine Entscheidung, wie du deine Tage und damit dein Leben gestaltest.
Ich lade dich ein, die ein oder andere Stellschraube anzuschauen, zu drehen und dann gelassen in den Tag zu starten.
ein genussvoller Start in den Morgen
Es geht! Wenn du dich darauf einlassen magst 😉
Du erfährst in dieser Folge:
⭐️ warum du dir einen schönen Tagesstart wert bist
⭐️ dass allein du über deine Morgenroutine entscheidest
⭐️ wie du dir ganz einfach Genuss ins Leben einladen kannst
⭐️ was hinter dem gestressten Tagesstart eigentlich steckt
⭐️ dass dein Leben schön sein darf
⭐️ dass du jeden Tag neu entscheiden kannst, wie du deinen Tag begrüsst!
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge:
Vielleicht magst du dich und deinen Start in den Tag einfach mal beobachten. Als wenn ein Film vor deinem inneren Auge abläuft und du schaust dir einfach selber zu. Macht es Spass beim Zuschauen? Liebt die beobachtete Person ihr Leben? Oder schüttelst du gerade den Kopf?
Dann ändere etwas! Mach es dir schön! Jeder Tag darf kraftvoll & schön sein.
Bleib nicht stehen. Fall nicht vor Starre ins Burnout, benutze Stress nicht als Geschichte, halte nicht an deinem bisherigen "ich bin..." fest!
Es ist so spannend! Du entscheidest, wer du in Zukunft sein willst. Du entscheidest, wie dein Tag startet.
Wenn du bereit bist für ein neues "ich bin", für das Ablegen des Alten "ich bin", dann melde dich. Aber bitte nur dann. Wenn du im alten Trott bleiben willst, ist das völlig ok, aber nichts für ein Coaching bei mir. Sorry.
Und wenn dich diese Worte berühren und triggern, dann geh den Weg und melde dich. Ich freue mich auf dich.
Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!
Herzliche Grüsse
Deine Nadja 😘✨✨
Bücher, die ich zum Thema “Morgenroutine” empfehlen kann:
(die Bilder sind Amazon-Links, du kannst die Bücher natürlich auch in deiner Lieblingsbuchhandlung bestellen. Der Amazonlink ermöglicht mir die coole Einbindung der Bilder)
Ich freu mich über Deine Gedanken in den Kommentaren direkt hier unten. 👇🏻
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