#316 Das Timeline-Denken öffnet dir wunderschöne neue Lebensmöglichkeiten

 
 
 
 

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Hast du den Begriff der Timelines und des Timeline-Denkens schon mal gehört?

Es holt dich aus deinem Alltag und Hamsterrad und ermöglicht dir damit neue Perspektiven.

Heute mag ich dich mit in diese Magie nehmen, die das Timeline-Denken für mich eröffnet hat.

Nimm dir ein bisschen Zeit für dich, einen ungestörten Platz und Freude, etwas für dich zu tun.

Zusammen gehen wir die 3 Schritte durch, die dir behilflich sind, dein Leben deinen Träumen entsprechend auszurichten.

Trau dich, in Harmonie mit deinen Träumen zu leben.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Die Welt wartet auf dich.

Du bist wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.


Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”
— Robert Greene

#315 Jetzt endlich blöde Gedanken elegant mit Humor verabschieden

 
 
 
 

Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten:

Persönlichkeit besteht aus 3 Bausteinen:

  • was du fühlst

  • was du denkst

  • wie du handelst

Und einer der humorvollsten Momente in Coachings ist,

wenn wir dem Gesagten zuhören und hinterfragen,

  • ob du das wirklich sagen willst

  • wie du das wirklich meinst und

  • welcher Glaubenssatz dahinter steckt

  • bewusst oder unbewusst

und ob dir dieser in deinem Traumleben oder Traumbusiness dienlich ist

Also lass uns heute anschauen, wie du mit Gedanken umgehen kannst,

  • die dir nicht mehr dienen und

  • die du daher als Teil deiner Persönlichkeit verabschieden möchtest

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Das darf humorvoll und tief gleichzeitig sein.

In deinem Traumleben bist du eine andere Persönlichkeit, als du heute bist und daher dürfen nicht unterstützende Glaubenssätze gehen.

In den historischen Zeiten, in denen wir jetzt sind, sind wir wie in einem Computerspiel eingeladen, uns Level um Level zu verändern:

Glaubenssätze, Muster, Überzeugungen, Programme loszulassen.

Diese Podcastfolge unterstützt dich also in beidem.

Versuchs mal mit Humor, statt strengem Coaching und irgendwelchen Techniken.

Trau dich, dich zu verändern.

Trau dich, dein Traumleben zu leben.

Trau dich, souverän und gelassen dein Leben zu navigieren.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Auch und gerade in diesen historischen Zeiten.

Ich liebe Menschen und begleite sie

in ihr Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Melde dich, wenn du begleitet dein Ziel schneller erreichen willst.

Sei dir wichtig.

Die Welt wartet auf dich.

Du bist wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.


Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”
— Robert Greene

#314 Drei tiefe Impulse zum Innehalten, die dir neue Sicherheit geben

 
 
 
 

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr Traumleben & durch diese historischen Zeiten:

Heute teile ich mit dir drei tiefe Impulse, die es dir erlauben, mit Altem aufzuräumen und stark, sicher und souverän in den nächsten Tag, Lebensabschnitt oder Jahreszeit zu wechseln.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen jeder einzelne Mensch auf individuelle Weise transformiert wird.

Wie kleine Kinder, die irgendwann mit Kasperl, Krokodil, Räuber und Polizist im Marionettentheater nicht mehr mitfiebern, entwachsen wir unserer bisherigen Realität und werden souverän, gelassen, selbstbestimmt und innerlich ruhig.

Das zeigt sich bei jedem in anderer Geschwindigkeit und Intensität. Aber die Veränderung spüren die meisten inzwischen.

Trau dich, bei dir hinzuschauen und zu erspüren, aus welchen Glaubenssätzen, Mustern, Programmen du rausgewachsen bist.

Trau dich, zu entdecken, was DICH wirklich ausmacht, dein Herz hüpfen, deine Zellen tanzen und dein Gesicht freudig entspannen lässt.

Trau dich, zu erkennen, was dich nach unten zieht, zurück & klein hält und blockiert.

Trau dich, das, was du bereust, zu spüren und endlich fliessen zu lassen.

Trau dich, dich selber neu zu erfinden.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.


Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”
— Robert Greene

#313 4 Fragen für mehr Klarheit in der Herausforderung

 
 
 
 

Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten:

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

In denen wir wie in einem Computerspiel eingeladen sind, Level um Level / Event um Event uns zu verändern und unsere individuellen Glaubenssätze, Muster, Überzeugungen, Programme endlich loszulassen.

In diesen Zeiten zeigen sich immer wieder Herausforderungen, die uns einladen, uns zu entscheiden: bleibe ich auf dem alten bekannten Weg oder traue ich mir Veränderung zu.

Bleibe ich die bisherige Persönlichkeit mit dem bisherigen Denken, Fühlen, Handeln oder werde ich eine neue Persönlichkeit mit neuem Denken, Fühlen, Handeln.

In Erstgesprächen zeigt sich immer wieder

  • super Klarheit, was du wirklich willst, wer du sein willst, dein Traumleben

  • die Vertrautheit mit dem bisherigen Leben

  • die klare Möglichkeit, sich jetzt neu zu entscheiden und einen neuen Weg einzuschlagen

In den Coachings zeigen sich individuelle aktuelle Herausforderungen, Stress, anstrengende Situation oder einfach Langeweile mit dem bisherigen Leben, die dich einladen zu entscheiden, wer du wirklich sein willst und welches Leben du leben willst.

und im Raum der Persönlichkeitsentwicklung zeigt sich

  • alles ist möglich

  • die Türen stehen offen

Allen Situationen gemeinsam ist:

  • du bist eingeladen, die Möglichkeit der Wahl zu sehen

  • du bist eingeladen, dich zu entscheiden, welchen Weg du jetzt wählst

Bleibst du die bisherige Persönlichkeit oder wählst du, ein neues Kapitel in deinem Lebensbuch aufzuschlagen?

Dazu teile ich 4 Fragen mit dir, die dir dabei behilflich sein können, eine starke Entscheidung zu treffen.

Trau dich, in die Tiefe zu gehen

Trau dich, ehrlich mit dir selber zu sein

Trau dich, Gelegenheiten in deinem Leben zur Neubewertung zu nutzen

Trau dich, Veränderungsmöglichkeiten zu sehen und anzunehmen

Trau dich, dich auf eine ungewisse aber neue Zukunft einzulassen

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.
Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”
— Robert Greene

#312 Herausforderungen sind Wahlfreiheit - nutzt du sie?

 
 
 
 

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Wir sind in historischen Zeiten, dh in einem gigantischen Achtsamkeitstraining, das uns mit verschiedensten Herausforderungen einlädt, alle in uns schlummernden Muster, Glaubenssätze, Überzeugungen, Programme wahrzunehmen und aufzuarbeiten.

Wir legen so unseren inneren Kern, unser wahres Sein und unser Energie-Sein immer mehr frei.

Wie in einem Computerspiel werden wir so Level um Level transformiert.

Die gesamte Menschheit wird achtsam, souverän, frei, eigenständig und kraftvoll.

Immer wieder haben wir daher im Leben Situationen,

  • die uns unangenehm sind

  • die unsere Welt aus den Angeln heben

  • die uns zur Pause zwingen

  • die sehr ungemütlich sind.

Mit diesen herausfordernden Situationen können wir unterschiedlich umgehen: Als Gelegenheit zum Hinschauen und Weiterentwickeln wahrnehmen oder den Kopf in den Sand stecken und bleiben wie wir immer waren.

Immer sind wir eingeladen, inne zu halten und zu erkennen, dass wir jetzt eine ganze Bandbreite an Entscheidungsmöglichkeiten haben:

von ignorieren - Kopf in den Sand stecken bis daran wachsen und zu einer neuen Persönlichkeit werden.

Lass es uns zusammen anschauen, damit du deine Gelegenheiten wahrnehmen kannst.

Um sich zu ändern, müssen wir uns Herausforderungen stellen.

Trau dich, deine Gelegenheiten beim Schopf zu packen.

Trau dich, deine Herausforderungen als Gelegenheit für die Transformation zu einer neuen Persönlichkeit zu sehen.

Du kannst sie allein bewältigen oder ins Coaching kommen. Weil es begleitet, eleganter, tiefer und leichter geht.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben und diese historischen Zeiten navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Du musst dein Leben nicht alleine meistern.
Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”
— Robert Greene

#311 Du musst dich mit gar nichts abfinden - Mut für Veränderung

 
 
 
 

Ich liebe Menschen und begleite sie

in ihr Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

“Ich habe den Eindruck, meine Träume und Leichtigkeit im Leben werden von den vielen Dingen erstickt, die man zu tun, zu wissen, zu beachten hat”

Das war die Aussage einer jetzt-Kundin im Erstgespräch, das jedem Coaching vorausgeht.

Das war der Satz, den ich selber meinem ersten Coach gesagt habe:

nach dem Coaching, als ich erlebt habe, wie sehr mich Coaching verändert und mir das Leben leichter gemacht hat.

Der Satz hat mich an mein erstes eigenes Coaching erinnert und den Start in unzählige Coaching-Ausbildungen, meine Kündigung und die ersten mutigen Schritte in meine Selbständigkeit als Coach, Mentorin und Streitschlichterin.

Der Satz “Du musst dich mit gar nichts abfinden” hat mich verändert und mich die Tür öffnen lassen für alle Menschen, die an einem Punkt standen und stehen, an dem es sich nicht mehr komfortabel, stimmig und passend für die Zukunft anfühlt.

Es war für mich wie ein gesetzter Startpunkt: ich möchte für alle Menschen da sein, die genau das fühlen und das Kitzeln, den Mut und die Neugier für eine Veränderung in ihrem Leben haben.

Und genau so ist es immer noch für mich:

* deine Seele ist frei, fein, elegant voller Liebe und Ideen für dein Leben

* darüber liegen eine Schicht an Glaubenssätzen, Mustern, Programmen, die uns von den einfachen machbaren Schritten abhalten, genau das Leben zu leben, für das wir hier auf die Erde gekommen sind

Lass dich in den Zauber dieses magischen Satzes mitnehmen.

Lass ihn wirken.

Lass ihn in dir wach rütteln.

Lass deine Träume und Ideen tief aus dem Inneren hoch blubbern.

“Du musst dich mit gar nichts abfinden”.

Leih dir den Satz von mir und wecke damit den Mut für Veränderung.

Trau dich, dir die Langeweile, Dumpfheit, Starre, Dichte, Routine, Aussichtslosigkeit, Abgefundenheit in deinem Leben bewusst zu machen.

Und das Fenster der Wahlfreiheit jetzt weit aufgehen zu lassen.

Und den Mut-Muskel für Veränderung für das Leben deiner Träume zu aktivieren.

Und genau daran mag ich dich heute erinnern:

  • du musst dich mit gar nichts abfinden

  • du hast immer die Wahl

  • neu zu denken

  • neu zu handeln

  • neu zu fühlen

  • deinen Traum & Idee zu leben

Trau dich, ehrlich mit dir selber zu sein.

Trau dich, dich zu beobachten.

Trau dich, dich zu verändern.

Neue Wege zu gehen, denken und dich frei zu fühlen.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Du musst dein Leben nicht alleine meistern.
Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”
— Robert Greene

#310 Erlaube dir kristallklare Klarheit für dein selbstbestimmtes Leben

 
 
 
 

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Wir sind in historischen Zeiten und werden Schritt für Schritt wie in einem Computerspiel transformiert. Level um Level werden unsere unbewussten Muster, Glaubenssätze und Programme aus unseren Systemen gespült.

Das kann ziemlich verunsichern und aus der Bahn werfen.

Das muss jedoch nicht so sein.

Weil du dein Leben jederzeit immer souverän und gelassen navigieren darfst.

Und dabei hilft dir vor allem eine Kristall klare Klarheit für dich selber. Sie schenkt dir Stabilität, Stärke und Selbstbestimmung.

In Coachings taucht daher immer wieder das Thema auf: “Ich wünsche mir mehr Klarheit für mein eigenes Leben.”

In Zeiten mit viel Ablenkung bzgl deiner Gedanken & Gefühle, in denen starke Emotionen in alle Richtungen geschürt werden : von fein ekstatisch-jubelnd bis grob betroffen-aussichtslos, ist deine eigene kristallklare Klarheit die innere Stabilität und Stärke.

Lass es uns zusammen anschauen und freilegen!

So dass du frei entscheiden kannst, ob du mehr Klarheit haben möchtest und vertragen würdest!

Dazu beleuchten wir natürlich zuerst mal die unbewussten Vorteile, die sich dir bieten, sich den Events hinzugeben:

  • Ablenkung von eigenen Themen

  • angenehme Passivität

  • sich strudeln lassen

  • sich irgendwie aufgehoben fühlen

  • den Eindruck haben, im Zeitgeschehen dabei zu sein

  • Fear of missing out, also gehe ich lieber an diese mich beschäftigenden Events oder schaue sie mir am TV an

  • wir werden an die dichten Gefühle von Angst, Aussichtslosigkeit, Fremdbestimmung gewöhnt, der Körper verlangt auf die Dauer nach immer stärkeren Impulsen, um die Stresshormone ausschütten zu können

Aber das ist nicht das echte wirkliche Leben!

Daher lass uns die Vorteile für deine eigene kristallklare Klarheit für dein eigenes Leben ins Bewusstsein holen:

  • dein eigenes Leben leben

  • selbstbestimmt Mensch sein

  • Verbindung mit deiner Intuition!

  • sich damit Weiterentwicklung ermöglichen

  • Souverän & Eigenverantwortlich bleiben

  • unbestechlich sein für Behauptungen, Drohungen, Manipulationen

  • kreativ sein

  • echte Müdigkeit spüren, weil du etwas geschafft oder erschaffen hast

Wie ergeht es dir damit?

Traust du dich jetzt, die kristallklare Klarheit noch mehr in dein Leben einzuladen?

Es macht dir das navigieren durch diese historischen Zeiten so viel einfacher!

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren.

Weil dein Leben leicht sein darf. Immer. Auch in diesem historischen Prozess.

Sei dir wichtig!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Du musst dein Leben nicht alleine meistern.
Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”
— Robert Greene

#309 Pfeif aufs Grenzen setzen - friedlicher ist es, souverän zu sein

 
 

Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten:

In vielen Coachings kommt der Wunsch nach “Grenzen setzen können” auf.

Und weisst du was? Das ist nur der halbe Weg.

Mit diesem Wunsch geht die Reise eigentlich erst richtig los, wenn du dir Tiefe erlaubst.

Lass uns das heute zusammen anschauen und wie es ganz einfach und wie von selbst gehen kann.

Der Grundgedanken für dieses “Grenzen setzen” ist nämlich ein kriegerischer Grundgedanke:

  • ich hier ---- du da

  • du hast Grenzen überschritten

  • daher muss ich jetzt aktiv werden

  • es ist eine kriegerische, kämpferische Energie

  • es ist ein Getrennt sein von anderen

  • es ist das Gefühl von “zu kurz” gekommen sein

  • ich muss mein Terrain schützen

und das ist super super anstrengend.

Es braucht immer das Hochfahren von Kampfgeschützen.

Frieden geht anders.

Frieden darf bei dir anfangen.

Frieden darf dich durch dein Leben begleiten.

Dein Leben darf leicht sein.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren.

Deine wertvollste Ressource ist deine Energie.

Wieso solltest du sie für Kriegsaktivität, Grenzen setzen, dich abgrenzen, dich abschotten verwenden?

Wenn du dir erlaubst, das kriegerische Programm in dir zu lösen, kann deine Souveränität aufatmen, sich Platz nehmen und für dich den Weg frei machen.

Du schwingst dann auf einer Ebene, auf der du keine Grenze mehr setzen musst, sondern in genau dem Frieden lebst, den du ausstrahlst.

Trau dich, Frieden zu sein.

Nimm dir Zeit und schau es dir an.

Ich teile die Schritte mit dir.

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Es gibt keine Pause, keinen Retter, keine Abkürzung, keinen Stop und kein Zurück in die alten vertrauten Zeiten.

Wir sind im tiefsten und intensivsten Transformationsprozess, den es je auf der Erde gegeben hat.

Es wird einzig und allein das menschliche Bewusstsein transformiert.

Wie in einem Computerspiel: Level um Level sind wir eingeladen, immer achtsamer zu werden.

Jetzt nimmt der Prozess einfach nur immer mehr an Fahrt auf. Wie eine Achterbahn. Sie startet langsam und beschleunigt dann massiv. Lass dich nicht aus der Kurve schleudern. Es ist ein Achtsamkeitsprozess für unsere Transformation. Mach einfach mit. Dann siehst du auch die witzigen Komponenten.

Dein Leben darf leicht sein.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren.

Ich lade dich ein, es auf diesem Wege mit diesem souveränen Gedanken-Fundament auszuprobieren.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”
— Robert Greene

#308 Warte nicht auf Aussen: Gönn dir eigenverantwortlich Pausen und Stille

 
 
 
 

Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten:

Kennst du den Satz “eigentlich war ich schon länger ziemlich müde, bin aber nicht zuhause geblieben”, wenn eine Erkältung jemanden ins Bett wirft?

In immer mehr Coachings und Erstgesprächen zeigt sich neben tollen Ideen fürs Leben und grossartigen Zielen, eine enorme Müdigkeit, Erschöpfung und Wunsch nach Aussteigen.

Wir sind in historischen Zeiten.

Es gibt keine Pause, keinen Retter, keine Abkürzung, keinen Stop und kein Zurück in die alten vertrauten Zeiten.

Wir sind im tiefsten Transformationsprozess, den es je auf der Erde gegeben hat.

Wie in einem Computerspiel werden wir Level um Level transformiert.

Wir erkennen Neues, Anderes und lassen entsprechend alte Glaubenssätze, Muster, Überzeugungen, Programmierungen los.

Das ist super anstrengend und viel viel Arbeit, die der Körper da leistet.

Du darfst müde sein.

Entscheidend ist, was du mit der Erkenntnis machst.

Sie lädt dich zu einer Entscheidung ein: weitermachen wie bisher oder eine Erholungspause einlegen.

Je klarer dir ist, worum es wirklich geht, wie wichtig du und dein Energiefeld wirklich sind, umso klarer und bewusster kannst du eine Entscheidung treffen!

Trau dich ins neue Energiefeld von Eigenverantwortung und Harmonie zu gehen.

Trau dich, deine Batterien wieder aufzuladen.

Trau dich, dich eigenständig zu entscheiden und nicht auf einen Impuls von aussen zu warten.

Mit deiner Energie fütterst du unterschiedliche Energiefelder.

Trau dich, dich bewusst zu entscheiden.

Ich bin dir mit dieser Podcastfolge super gerne behilflich.

Lass es uns zusammen anschauen.

  • Du bist wichtig.

  • Du bist wertvoll.

  • Du bist entscheidend.

Warte nicht, bis von aussen etwas kommt, das dich schlafen lässt, Ruhe verordnet.

Trau dich, in die Eigenverantwortung zu gehen und entscheide frei.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”
— Robert Greene

#307 Vergiss nicht, dich zu belohnen!

 
 
 
 

Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten:

In immer mehr Coachings zeigt sich, dass die Belohnung fehlt!

Jeder meistert sein Leben, die Veränderungen, die unterschiedlichen Anforderungen, die historischen Zeiten mega gut.

Steuert neue Ziele, Träume an und setzt Ideen in gelebtes Leben um!

Und kaum ist eine Aufgabe bewältigt, geht es an die nächste Aufgabe.

Schnell entsteht so ein Strudel. Auch in schönsten Sommerzeiten!

Daher möchte ich dich heute herzlich einladen, auch wieder an eine Belohnung zu denken!

Wann hast du zuletzt bewusst für dich inne gehalten und dich belohnt?

Wir gehen durch super anstrengende historische Zeiten, die uns Menschen durch super anspruchsvolle "Events" in ein neues Bewusstsein transformieren!

Die komplette Menschheit wird aus alten Glaubenssätzen, Mustern, Programmen und Überzeugungen in ein neues Energiefeld von ganzheitlichem Frieden, achtsamer Gemeinsamkeit, tiefer Liebe und reinem Mitgefühl zu transformiert.

Dieses "innere Aufräumen", das neue Bewusstsein leben, die neuen Facetten zu verarbeiten ist viel! Sehr viel! Und intensiv.

Diese Transformation zeigt sich in jedem einzelnen Leben unterschiedlich und höchst individuell. Ist jedoch für alle sehr anspruchsvoll und anstrengend.

Wenn Persönlichkeitsentwicklung einfach wäre, würden es alle machen.

Und diese historischen Zeiten, dieser Transformationsprozess hören nicht auf. Es gibt keinen Retter. Weil es die Transformation des Bewusstseins aller Menschen auf der Erde ist.

Es gibt nur uns, die wir täglich neu durch unsere Leben gehen, neues Denken, neue Wahrnehmung und neues Reagieren leben lernen.

Und das ist super anstrengend!

Daher heute meine Einladung an dich: Denk an deine Belohnung, die du dir immer wieder von neuem gönnen kannst!

Trau dich inne zu halten und dich zu belohnen.

Den Anschubes und Inspiration dazu bekommst du in dieser Episode!

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”
— Robert Greene

#306 Wie wäre es mit mehr Poesie?

 
 
 
 

Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten:

Der Anlass für dieses Video ist meine Beobachtung, dass manche Menschen immer härter, robotermässig und eckiger, während andere weicher, geschmeidiger und lieblicher werden.

Die gleiche Beobachtung machen viele meiner Kunden und berichten von Herausforderungen, damit umzugehen.

Zugleich beobachte ich an mir selber, dass ich mehr und mehr Poesie lese, sie mehr geniesse als gemalt zuvor und darin wie in einem Watteball wunderbar versinke.

  • Sie macht etwas in mir.

  • Sie verändert mein Denken & Sein.

  • Sie lädt mich zu einer neuen Weichheit ein.

  • Sie eröffnet mir neue Welten.

Daraus ist die Idee entstanden, was ist, wenn ich die Poesie als zusätzlichen Betrachtungswinkel mehr in mein Leben einlade.

Diese Idee hat auch den Kunden gefallen und neue Türen geöffnet.

Und daher teile ich heute diesen sanften, weichen, energetisierenden Blickwinkel mit dir.

Mein Lieblingsbuch dazu ist von David Whyte "Essentials" mit der Textstelle “I awoke this morning in the gold light…”

Hier ist der Amazon-Partner-Link für dich (es gibt das Buch leider nur auf Englisch):

➡︎ Zum Buch auf Amazon

Also lass uns die Poesie als Inspiration und Möglichkeit zum Perspektivenwechsel nehmen, das eigene Leben anders zu betrachten und allenfalls neu auszurichten oder neue Aspekte zu integrieren und Unpassendes loszulassen.

Weil du souverän und gelassen durch diese historischen Zeiten navigieren und in deine volle Grösse und Geschmeidigkeit wachsen darfst!

Weil dein Leben Poesie sein darf.

Weil wir immer mehr in Härte und als Maschinen programiert werden und uns damit an die Poesie und die Weichheit erinnern dürfen, die wir bewusst wählen dürfen.

Dafür braucht es Achtsamkeit.

Sei dir wichtig!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”
— Robert Greene

#305 Würdest du dich mögen, wenn du dich treffen würdest?

 
 
 
 

Souverän dein Leben gestalten und durch historische Zeiten navigieren:

Der Anlass für dieses Video ist die Aussage einer Kundin: “ich kann mich selber nicht mehr leiden”.

Kennst du diese Aussage von dir auch?

Und machst du dich dafür runter und falsch?

Dann lass uns jetzt damit aufräumen und sie zu deiner kraftvollen Startposition für eine positive Entwicklung machen.

Dieser Satz verrät dir, dass du aus deiner bisherigen Persönlichkeit rausgewachsen bist. Wie eine Raupe, die sich verpuppt hat, ist dein jetziges Leben nicht mehr stimmig und harmonisch. Es wird unbequem.

Und genau diese Unbequemheit ist die Türöffnung für Änderung und Neuerung in deinem Leben.

Lass dich von der Lust auf Neues zur Weiterentwicklung verführen.

Das Ziel der Podcastfolge ist daher,

* dich zu einer neuen Perspektive zu dir selber einzuladen

* dich zu dir selber zurück zu bringen

* dich wieder in dich selber zu verlieben

Damit du anschliessend wieder harmonisch, selbstverliebt, souverän & gelassen durch dein Leben navigieren kannst!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

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— Robert Greene

#304 Der Vorteil von Mitgefühl statt Mitleid

 
 
 
 

Souverän dein Leben gestalten und durch historische Zeiten navigieren:

Beim Nachdenken über den historischen Prozess bin ich auf den Unterschied zwischen Mitleid und Mitgefühl gestossen.

Dazu hat perfekt gepasst, dass eine Kundin berichtet hat, dass das Mitleid mit all dem, was sich auf der Erde jetzt immer klarer zeigt, sie runter zieht und lähmt.

Da es sie auch in ihrem Business blockiert hat, haben wir es zusammen angeschaut und aufgelöst.

Das war ihr Gewinn daraus:

  • eine neue Freiheit

  • mehr Leichtigkeit

  • mehr zu sich selber finden

  • endlich wieder Lebens- und Gestaltungsfreude für ihr Business

Das Ziel der Podcastfolge ist daher für dich:

  • dir für den Unterschied das Bewusstsein zu öffnen

  • dir damit die Wahlfreiheit zu ermöglichen

  • und natürlich dir die Möglichkeit zu geben, dich von Schwere zu befreien

Damit du anschliessend wieder souverän & gelassen durch dein Leben navigieren kannst!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”
— Robert Greene

#303 Leg die Schauspielerei ab und werde authentisch

 
 
 
 

Souverän dein Leben gestalten und durch historische Zeiten navigieren:

Wenn du viel müde bist, dich mit deinem Business schwer tust und dich irgendwie neben der Spur fühlst, dann könnte es daran liegen, dass du zuwenig dich selber bist.

Die Disharmonie zwischen Handeln und deinem wirklichen Sein ist zermürbend und ein ständiger unbewusster innerer Kampf.

Lass uns heute in diesem Video daher den Fokus auf diese Disharmonie legen, die sich aus unendlicher Schauspielerei ergibt.

Was es mit meinen Kunden gemacht hat, je mehr sie ihre Schauspielerei erkennen und ablegen:

  • es schafft mehr Freiheit

  • sie kommen mehr bei sich an

  • sie leben mehr Wahrheit

  • sie erfahren mehr Lebensfreude

  • sie spüren mehr Energie & Lebensfreude

Das Ziel der Podcastfolge ist daher, dich für das Thema der eigenen Schauspielerei zu sensibilisieren und dir Werkzeuge an die Hand zu geben, wie du mehr Authentizität in dein Leben holen und leben kannst.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”
— Robert Greene

#302 Das Vertiefen der Tugend des Akzeptierens setzt deine innere Ruhe frei

 
 
 
 

Souverän dein Leben gestalten und durch historische Zeiten navigieren:

Der Anlass für dieses Video ist, dass eine Kundin mir eine Liste an Menschen, Erlebnissen und Situationen aufgezählt hat, die sie aufregen, blockieren, beschäftigt, klein halten.

Mit der Tugend der Akzeptanz sind all diese Begrenzungen weggefallen.

Vor Erleichterung sind Tränen geflossen, konnte sich innerer Frieden zeigen, ist die Tür zu ihrer Intuition weit aufgegangen und die angespannten Schultern sind wunderbar abgesunken.

Es waren geistige, seelische, energetische und körperliche Reaktionen spürbar.

Durch das Auflösen der Anspannungen, hat die Kundin dann erlebt:

  • die Akzeptanz aufblühen zu lassen

  • sich einfach gut & richtig zu fühlen

und damit war die Tür weit offen für die eigene Freiheit - Selbstliebe - Lebensfreude - Energie - Kraft - innere Ruhe.

Und die Tränen der Erleichterung und Freude sind geflossen, weil es so eine Erleichterung ist, aus dem Gefängnis von Anpassung, Zugehörigkeit, Brav Sein, auszubrechen, diese Programmierungen, die wie enge Nussschalen um uns liegen, loszulassen.

Ich lade dich ein, dich auch von diesen engen Nussschalen zu befreien und tief in deine innere Ruhe und Freiheit einzutauchen, aufzublühen und dein Leben souverän, eigenständig und freudvoll zu gestalten.

Ziel dieser Podcastfolge ist daher, dir dieses kraftvolle Werkzeug an die Hand zu geben.

Trau dich, diese neue Dimension an Freiheit zu spüren und mit Leben zu füllen.

Du darfst souverän & gelassen dein Leben gestalten!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”
— Robert Greene

#301 Souverän Grenzen setzen - lass dein Zukunfts-Ich sprechen

 
 
 
 

Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten:

Der Anlass dieser Podcastfolge ist die plötzliche Klarheit und das pure Erschrecken einer Kundin darüber, was sie bis anhin alles mit sich hat machen lassen.

Im Coaching gehen wir zur Erreichung ihres Traum- und Zukunfts-Ichs verschiedene Blockaden durch und haben zuletzt kraftvoll das mit-Leichtigkeit-Grenzen-Setzen in ihr Leben gezaubert.

Lass uns gemeinsam den eher technischen und spröden Begriff, der häufig auch zur Coaching-Phrase verkommen ist, mit Leichtigkeit, Eleganz und einer Prise Humor füllen.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Das Ziel ist es, dir Schritte an die Hand zu geben, für dich und dein Leben

leichter Grenzen zu setzen, und dadurch eine freie Bahn zu schaffen für dein Leben und deine Lebensgestaltung.

Ein kostbarer Nebeneffekt ist es, dass deine Energien für dich selber wieder voll zur Verfügung stehen und nicht mehr in irgendwelchen Nebenschauplätzen verpuffen.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”
— Robert Greene

#300 Die wichtigsten 20 Minuten in deinem Leben

 
 
 
 

Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten:

Ich habe angefangen, mir jeden Tag mindestens 20 Minuten für Nichtstun einzurichten. Und habe diese Idee mit meinen Kunden geteilt:

Die wichtigsten 20 Minuten in deinem täglichen Leben

Das ist passiert und waren die Rückmeldungen

* mehr Lächeln im Gesicht

* langsamerer Schritt

* Innehalten und nach einer Gelegenheit Ausschau halten schon vor der bewussten Pause

* mehr Achtsamkeit für die Dinge am Wegesrand, auch in der Stadt, Tankstelle/Ladestation

* spontane Spaziergänge

* entwickeln neuer Ideen

* Coachings sind tiefer gegangen

* Fokus auf einen Satz, der besonders tief ging

* mehr Klarheit

Mit dieser Podcastfolge lade ich dich ein, dich anstecken zu lassen von der Idee.

Räum dir täglich 20 Minuten ein, für Träumen, ein Nickerchen, Beobachten, dich spüren und den Fluss deiner Gedanken und Ideen.

Damit du anschliessend wieder souverän & gelassen durch dein Leben navigieren kannst!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”
— Robert Greene

#299 Die kraftvollste Frage zur Erreichung deines Zieles

 
 
 
 

Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten:

In einem der Coachings ist das Thema aufgetaucht “wie kann ich es mir im Alltag möglichst einfach machen, mein Traumleben zu erreichen” und “wie kann ich mich im Alltag an meine Zielpersönlichkeit erinnern”.

Und genau dabei hilft dir 1 Frage:

  • weil sie deine eigene Weisheit nutzt

  • weil sie immer überall anwendbar ist

  • weil sie Abweichungen von deinem Ziel, also bisherige Gewohnheiten, sofort schonungslos ans Tageslicht fördert

  • weil sie immer die eine Information gibt, was du ab sofort anders machen jetzt grad umstellen kannst

  • weil sie immer eine Gewohnheit zutage fördert, die deinem Ziel bisher noch im Weg steht

  • weil sie dir den einen bis jetzt noch dominanten alten Gedanken ins Bewusstsein befördert

Und die Frage heisst “wo bin ich heute von meinem Ziel abgewichen?”

Das Ding ist ja:

  • die bisherige Persönlichkeit läuft auf bisherigen Mustern, Glaubenssätzen, Programmen

  • die neue Persönlichkeit läuft auf neuen Mustern, Glaubenssätzen, Programmen

Das heisst, auf dem Weg, eine neue Persönlichkeit zu werden, die unser Traumleben, Traumbusiness führt, müssen wir die bisherige Persönlichkeit abstreifen, loslassen und in die Energie der neuen Persönlichkeit reinwachsen:

zB verhält, organisiert, lebt die neue Persönlichkeit mit einem erfolgreichen Coachingbiz anders als die angestellte Persönlichkeit

zB hat der erfolgreiche Olympiasportler andere Gewohnheiten, Think-Act-Feel, als der Hobbysportler

zB hat die Marathonläuferin andere Gewohnheiten, als die Couchpotato

Nichts ist besser oder schlechter

  • es braucht keine Bewertung

  • es ist einfach nur anders

Das Denken - Agieren - Fühlen der neuen Persönlichkeit, die dein Traumleben führt, basiert auf anderen Glaubenssätzen, Mustern, Überzeugungen, als denen der bisherigen Persönlichkeit.

Mit der Frage “wo bin ich heute von meinem Ziel abgewichen?” kannst du dich jederzeit sofort wieder auf Kurs bringen.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Lass uns gemeinsam anschauen, wie das am leichtesten geht.

Weil dein Leben frei und unbeschwert sein darf.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”
— Robert Greene

#298 Deine Gedanken sind nur Vorschläge, denen du folgen kannst - aber nicht musst

 
 
 
 

Weil du souverän durch dein Leben und die historischen Zeiten navigieren darfst:

Wir haben täglich zwischen 60.000 und 80.000 Gedanken. Das sind unglaubliche 22 Millionen im Jahr!

Je weniger wir sie beachten und uns ihrer bewusst sind, umso stärker dominieren sie uns.

Sie lassen uns wie auf Schienen durchs Leben laufen.

Sie engen deine Freiheit ein, wirklich frei aus der gesamten Bandbreite des Lebens wählen zu können.

Sie schränken den Blick ein.

Sämtliche Entscheidungen, Gefühle, Handlungen basieren dann unbewusst auf diesem vorgefertigten Betonfundament anstatt auf Freiheit und aktuellem Bedürfnis, Lust und Laune.

Unsere Gedanken sind es deshalb wert, dass wir ihnen mehr Aufmerksamkeit schenken, um dann neu entscheiden zu können, ob wir sie weiterhin behalten oder loslassen wollen.

Lass uns gemeinsam anschauen, wie das am leichtesten geht.

Weil dein Leben frei und unbeschwert sein darf.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”
— Robert Greene

#297 Wofür ich schlappe Tage verwende

 
 
 
 

Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten:

Wofür ich schlappe Tage verwende

Geht es immer nur ums optimieren und toller, schneller, besser zu sein? Nein natürlich nicht.

Es geht ums Mensch-Sein.

Und dazu gehört auch das müde, schlapp und antriebslos sein.

Lass es uns heute mal zusammen anschauen!

Wir sind Menschen und keine Maschinen. Und dazu gehören alle verschiedenen Frequenzen, also Stimmungen, Launen und Befindlichkeiten.

Und in coachings taucht immer wieder das Thema auf "ich bin so schlapp und fühle mich schlecht deshalb."

Also lass es uns normalisieren! Du darfst sein, wie du bist. Du darfst dich fühlen, wie du dich fühlst. Aufs und Abs gehören zum Menschsein.

In diesem Video teile ich mit dir, was ich in diesen Situationen mache und was meinen Kunden Gehofen hat in diesen Situationen.

Sei Mensch.

Häng mal durch. Und finde aus dieser Frequenz wieder heraus.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”
— Robert Greene

Deine Souveränität & Gelassenheit stärken: