#340 Was ich im Jurastudium gelernt habe: "Mein Strahl ist stärker"

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Alles, was knorzt, dich versteinern lässt, die Mundwinkel nach unten zieht, kann weg.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es einzig um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Wir verabschieden uns von bisherigen Glaubenssätzen, Mustern und Programmierungen und werden souverän, gelassen, frei und eigenverantwortlich.

Wie in einem Computerspiel werden wir Event um Event und Level um Level transformiert.

Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

"Mein Strahl ist stärker" 😂🤗🥳

Der Anlass für das Teilen dieses mehr als doppeldeutigen und super kraftvollen Satzes, ist, dass in den letzten beiden Folgen mein Learning “ob” und "wie" als Entscheidungshilfe aus dem Jura-Studium super gut angekommen bei euch angekommen ist. Danke für die Nachrichten und Rückmeldungen!

Und als ich bei einer feinen Tasse Tee darüber nachgedacht habe, was ich eigentlich noch aus dem Jurastudium gelernt habe, ist mir eine weitere Struktur eingefallen.

Und genau dies ist der oben genannte Satz, den ich super gerne mit dir teile. Dieser magische Zaubersatz war bisher meinen Kunden in den Coachings & Seminaren vorbehalten.

Diesen Satz habe ich in der Zivilrecht Vorlesung bei Professor Wernhard Möschel gelernt.

Frag mich nicht, warum mir diese Episode aus den ganzen Vorlesungen wieder in Erinnerung gekommen ist, aber der Satz hat mir schon in vielen Situationen geholfen und hat schon viele meiner Kunden in irgendwelchen verzwackten Situationen unterstützt.

Also übernimm ihn in dein Denken und Reagieren.

“Mein Strahl ist stärker” 🥳😘🎉🎉🎉

Mach dein Ding.

Leb dein Leben.

Du bist grossartig.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Und natürlich unterstütze ich dich genau dabei super gerne:

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.

Weil es begleitet einfacher, schneller und humorvoller geht.
Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#338 Mach Pause zwischen Reiz und deiner Reaktion!

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Alles, was knorzt, dich versteinern lässt, die Mundwinkel nach unten zieht, kann weg.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es einzig um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Wir verabschieden uns von bisherigen Glaubenssätzen, Mustern und Programmierungen und werden souverän, gelassen, frei und eigenverantwortlich.

Wie in einem Computerspiel werden wir Event um Event und Level um Level transformiert.

Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Mach Pause zwischen Reiz und deiner Reaktion!

Anlass für das Thema, das uns alle betrifft, ist, dass wir bombardiert werden mit Impulsen, die uns einladen, entweder sofort zu reagieren oder das Innehalten zu lernen, bei uns zu bleiben und in eigener Zeit und Musse zu reagieren.

Wir sind in einem historischen Prozess, in dem es um die Weiterentwicklung des menschlichen Bewusstseins, also des Menschen geht. Raus aus einengenden Programmen, Mustern und Glaubenssätzen, rein in die Freiheit einer stimmigen und authentischen Reaktion.

Dazu erhalten wir verschiedenste Reize und Anlässe.

Ein solcher Reiz kann eine Nachricht, Bericht, Satz, Information sein.

Irgendetwas, was von aussen in unsere Welt dringt.

Und das eine automatische Reaktion basierend auf unseren unbewussten Programmen in uns auslösen kann.

Diese automatischen Reaktionen erfolgen dann instinktiv, ohne dass wir darüber nachdenken, was dahintersteckt.

Je weniger Zeit wir zwischen Reiz und Reaktion verwenden, umso mehr erfolgt unsere Reaktion auf irgendwelchen unbewussten Mustern, Programmen und Glaubenssätzen, die “wie aus der Pistole geschossen” kommen.

Wir handeln dann impulsiv – sei es im Berufsleben oder einfach im Alltag – ohne einen Moment innezuhalten.

Doch genau in dieser kleinen Pause liegt die Kraft, bewusst zu entscheiden, wie wir reagieren möchten.

Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum, in dem wir die Freiheit haben, bewusst zu wählen. Dieser Raum ist wie ein kleiner, kostbarer Moment der Selbstbestimmtheit und Achtsamkeit, der uns hilft, aus dem Autopilot-Modus auszubrechen.

Je mehr Zeit wir uns für diesen wertvollen Zeitraum zwischen Reiz und unserer Reaktion nehmen, umso besonnener und achtsamer können wir entscheiden, ob und wie wir reagieren möchten.

Was, wenn wir lernen, genau diesen Moment zu nutzen, um uns zu sammeln und überlegt passend zu unseren Werten und Vorsätzen zu handeln?

Trau dich, diesen wertvollen Raum zu dehnen und für dich zu nutzen.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.

Weil es begleitet einfacher, schneller und humorvoller geht.
Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#337 Stop das Weg-Lächerln/Trau dich in deine wertvolle Authentizität

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Alles, was knorzt, dich versteinern lässt, die Mundwinkel nach unten zieht, kann weg.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es einzig um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Wir verabschieden uns von bisherigen Glaubenssätzen, Mustern und Programmierungen und werden souverän, gelassen, frei und eigenverantwortlich.

Wie in einem Computerspiel werden wir Event um Event und Level um Level transformiert.

Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Stop das Weg-Lächeln - Trau dich noch mehr in deine wertvolle Authentizität

Der Anlass für dieses knackige Thema ist die Aussage einer Kundin

• “ich kann nicht mehr lächeln und will auch nicht mehr” und

• “ich will endlich einfach nur so sein, wie ich bin”

Das klare Ziel der Podcastfolge ist daher, dir einfach mal zu sagen:

• “sei so wie du bist”

• “trau dich, Mensch zu sein, mit Gefühlen, ups und downs”

• “du bist wunderbar, genau so wie du bist”

Zuerst schauen wir 2 Grundinformationen - Überlegungen an:

Es ist nicht alles “love and light” und muss es auch gar nicht sein.

Und: wir gehen durch einen knallharten historischen Prozess, in dem es um die Evolution des menschlichen Bewusstseins geht.

* dh wir erinnern uns wieder, dass wir mehr sind, als Fleisch und Blut

* dass alles Energie ist

* wir mit unseren Gedanken, Worten und Gefühlen erschaffen

Wir erkennen immer klarer, dass wir in diesem Prozess von manchen liebevoll und 100% unterstützt werden und dass es "Kräfte" gibt, die es versuchen, diesen Prozess zu stören, zu blockieren und zu verhindern.

Aber der historische Prozess der Evolution des menschlichen Bewusstseins läuft und jeder der will kann sich darauf fokussieren.

Und dafür darfst du in deine volle Authentizität gehen.

Trau dich, das Weg-Lächeln wahrzunehmen und bewusst zu entscheiden, ob du es beibehalten willst oder dich pur und klar zeigen möchtest.

Es befreit. Es klärt. Es macht Platz. Es ist deine Freiheit.

Dazu teile ich mit dir verschiedene Möglichkeiten, wie du es schaffen kannst, immer mehr dich selber zu sein - deine Rettungsanker-Überlegungen.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.

Weil es begleitet einfacher, schneller und humorvoller geht.
Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#336 Trau dich, deine Lieblingsbetriebstemperatur zu leben

Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten:

Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es einzig um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Wir verabschieden uns von bisherigen Glaubenssätzen, Mustern und Programmierungen und werden souverän, gelassen, frei und eigenverantwortlich.

Wie in einem Computerspiel werden wir Event um Event und Level um Level transformiert.

Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

Du darfst deine Lieblingstemperatur leben und Abweichendes loslassen

Im Coaching schauen wir zuerst, wer du heute bist: wie ist deine konkrete Situation, was knorzt, was hakt und Wiede dich dabei fühlst..

Im nächsten Schritt schauen wir dann, wer du sein willst, wie das Leben deiner neue Persönlichkeit aussieht und vor allem, wie sie sich FÜHLT, auf welche Betriebstemperatur sie läuft.

Und dann identifizieren und ändern wir das, was die bisherige Persönlichkeit von der neuen Persönlichkeit unterscheidet:

legen den Mut für einen neuen Job, Projekt, Rolle freisetzen das stabile Fundament für eine erfüllende Selbständigkeitlassen glücklich, entspannt, erfüllt sein aufblühen

In der heutigen Podcastfolge liegt der Fokus dabei heute darauf, wie sich dein neues Ich fühlt. Wie sich das neue Leben anfühlt. Was das ganz normale Lebensgefühl dann ist. Auf welcher Betriebstemperatur dein neues Ich läuft, wenn Angst, Hemmung, Anpassung und sonstige Blockaden beseitigt sind.

Über das darfst alleine Du entscheiden.

Dein Leben - Deine Gefühle

Und genau dazu möchte ich dich heute inspirieren, mehr Klarheit zu erlangen:

Wie willst du dich fühlen?

Was ist dein Lieblingsgefühl?

Was ist deine Lieblingsbetriebstemperatur?

Was ist deine Lieblingsfrequenz?

Trau dich, sie ganz klar zu fühlen und benennen.

Weil du DEIN Leben leben darfst.

Weil du auf deiner Lieblingsfrequenz durch dein Leben spazieren darfst.

Und alle Störenfriede, Störsender und Absenker verabschieden darfst.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Du entscheidest allein über den Schwierigkeitsgrad und deine Gefühle.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.

Weil es begleitet einfacher, schneller und humorvoller geht.
Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#335 Die 5 leisen Schritte deines Wachstums

Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten:

Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Wir sind in historischen Zeiten, in denen es einzig um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht.

Wir verabschieden uns von bisherigen Glaubenssätzen, Mustern und Programmierungen und werden souverän, gelassen, frei und eigenverantwortlich.

Wie in einem Computerspiel werden wir Event um Event und Level um Level transformiert.

Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben.

Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:

die 5 Stufen des leisen Wachstums

Der Anlass für dieses Thema sind die Aussagen von Kunden wie zum Beispiel “ich mag nicht mehr unter so viel Menschen sein” und “ich mag nichts mehr posten oder auf social Media sein” oder auch "mir ist alles zu laut und zu viel, was ich angeblich tun muss oder soll".

Das Ziel der Podcast Folge ist daher den inneren Frieden & Harmonie mit deinem individuellen Weg wieder freizulegen, dir den stillen Fokus auf deine Ziele zu erlauben und das Abschalten von “eigentlich müsste ich…”, “die anderen machen es ja auch…” zu ermöglichen.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Und was so einfach klingt, ist doch so herausfordernd.

Also lass es uns zusammen anschauen und dir den inneren Frieden und Harmonie freilegen für deinen individuellen wohltuenden Weg, dein Ziel zu erreichen.

Und uns dabei die stille Kraft des Wachstums wieder zu erinnern.

Wachstum passiert meist nicht in großen, lauten Momenten, sondern leise, fast unscheinbar. Und genau darin liegt seine Stärke.

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch fünf Stufen des leisen Wachstums.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig.

Du bist unendlich wertvoll.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Dein Leben darf leicht sein.

Komm ins Coaching.

Weil es begleitet einfacher, schneller und humorvoller geht.
Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#311 Du musst dich mit gar nichts abfinden - Mut für Veränderung

Ich liebe Menschen und begleite sie

in ihr Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

“Ich habe den Eindruck, meine Träume und Leichtigkeit im Leben werden von den vielen Dingen erstickt, die man zu tun, zu wissen, zu beachten hat”

Das war die Aussage einer jetzt-Kundin im Erstgespräch, das jedem Coaching vorausgeht.

Das war der Satz, den ich selber meinem ersten Coach gesagt habe:

nach dem Coaching, als ich erlebt habe, wie sehr mich Coaching verändert und mir das Leben leichter gemacht hat.

Der Satz hat mich an mein erstes eigenes Coaching erinnert und den Start in unzählige Coaching-Ausbildungen, meine Kündigung und die ersten mutigen Schritte in meine Selbständigkeit als Coach, Mentorin und Streitschlichterin.

Der Satz “Du musst dich mit gar nichts abfinden” hat mich verändert und mich die Tür öffnen lassen für alle Menschen, die an einem Punkt standen und stehen, an dem es sich nicht mehr komfortabel, stimmig und passend für die Zukunft anfühlt.

Es war für mich wie ein gesetzter Startpunkt: ich möchte für alle Menschen da sein, die genau das fühlen und das Kitzeln, den Mut und die Neugier für eine Veränderung in ihrem Leben haben.

Und genau so ist es immer noch für mich:

* deine Seele ist frei, fein, elegant voller Liebe und Ideen für dein Leben

* darüber liegen eine Schicht an Glaubenssätzen, Mustern, Programmen, die uns von den einfachen machbaren Schritten abhalten, genau das Leben zu leben, für das wir hier auf die Erde gekommen sind

Lass dich in den Zauber dieses magischen Satzes mitnehmen.

Lass ihn wirken.

Lass ihn in dir wach rütteln.

Lass deine Träume und Ideen tief aus dem Inneren hoch blubbern.

“Du musst dich mit gar nichts abfinden”.

Leih dir den Satz von mir und wecke damit den Mut für Veränderung.

Trau dich, dir die Langeweile, Dumpfheit, Starre, Dichte, Routine, Aussichtslosigkeit, Abgefundenheit in deinem Leben bewusst zu machen.

Und das Fenster der Wahlfreiheit jetzt weit aufgehen zu lassen.

Und den Mut-Muskel für Veränderung für das Leben deiner Träume zu aktivieren.

Und genau daran mag ich dich heute erinnern:

• du musst dich mit gar nichts abfinden

• du hast immer die Wahl

• neu zu denken

• neu zu handeln

• neu zu fühlen

• deinen Traum & Idee zu leben

Trau dich, ehrlich mit dir selber zu sein.

Trau dich, dich zu beobachten.

Trau dich, dich zu verändern.

Neue Wege zu gehen, denken und dich frei zu fühlen.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Du musst dein Leben nicht alleine meistern.
Gönn dir einen stabilen, wohlwollenden und stärkenden Coachingraum.
Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#293 4 tiefe Fragen, um eine Blockade aufzulösen

Ich liebe Menschen und begleite sie

in ihr Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Und genau dafür schauen wir uns heute mal die inneren Blockaden, zurückhaltenden Gummibänder und angezogenen Handbremsen an.

Kommen dir diese Sätze bekannt vor: “irgendetwas hält mich zurück” oder “ich weiss genau, was ich will, aber ich weiche immer wieder vom Weg ab”?

Genau das sind diese inneren Gummibänder, die angezogene Handbremse und die unsichtbare Glasplatte, die uns von unserem Traumleben, wundervollen Ideen und einem glücklichen Leben abhalten.

Es sind die unbewussten Glaubenssätze, Muster und Programmierungen, die uns unsichtbar auf andere Wege leiten, als was wir uns so vorgestellt haben.

Wir fokussieren unser Ziel und dann zeigen sich Ablenkungen, Stops, Schleifen…

In der aktuellen Podcastfolge teile ich mit dir 4 kraftvolle Fragen, mit deren Hilfe du diese Stops, Blockaden auflösen kannst.

Trau dich, hinzuschauen, zu fühlen und weiterhin dein glückliches und friedliches Leben anzusteuern.

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst!

Sei dir wichtig.

Dein Leben darf leicht sein.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#292 Trau dich zu trauern - um endlich frei zu sein

Vor lauter vorwärtsgehen, träumen, visualisieren, manifestieren - geht eines ganz leicht verloren:

das Trauern

• um nicht gelebte Träume

• dass die alte Zeit nicht wieder kommt

• nicht gelebtes Leben

• die jetzt empfundene Schwere, Aussichtslosigkeit, Düsterkeit

Lass es uns deshalb genauer anschauen.

Mit dem Ziel

• Emotionen endlich fliessen lassen

• mit Altem innerlich aufräumen

• deine Ehrlichkeit mit dir selber leben

• der Seele die Möglichkeit geben Mensch zu sein

Dein Anlass & Einstieg in die Trauer kann ganz unterschiedlich sein:

• eine als unglücklich eingestufte Entscheidung

• Verlust eines Menschen Tieres Hauses…

• der historische Prozess - weckt Bewusstsein

• die alte Zeit kommt nicht wieder

es geht nur vorwärts

es geht in ein neues Sein, Erleben und Denken

In der spirituellen Welt wird häufig nur das Schöne gesehen und angesprochen.

Das ist spirituelles Bypassing und blockiert dich nur.

Daher ist heute meine Einladung an dich:

• trau dich, Mensch zu sein

• trau dich, dich zu spüren

• trau dich, individuell zu sein

Um aus der verabschiedeten, gelebten Trauer als neue Persönlichkeit durchzustarten.

Die Welt wartet auf dich!

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst!

Sei dir wichtig!

Dein Leben darf leicht sesin.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#291 Lass deine Energie bei dir - raus aus dem Fingerpointing

Mit Begriffen, Bewertungen und Bezeichnungen wie "Narzist" und ähnlichem fliesst unsere Energie von uns selber weg, zu genau dem Menschen hin, den wir bewerten.

Damit verlieren wir den Fokus für uns selber.

Damit verlieren wir unsere eigene Energie.

Damit lenken wir uns von unseren eigenen Themen ab.

Und es besteht die Gefahr, dass wir dabei selber stehen bleiben, statt uns weiter zu entwickeln.

Schade, oder?

Lass uns daher das Thema zusammen anschauen.

Das Ziel des Videos ist,

* die Achtsamkeit zu schärfen, was gerade los ist, wenn es bei dir unangenehm ist

* dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, damit du das für dich Beste aus unangenehmen Situationen machen kannst, wenn du das willst

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#290 So findest du Frieden im Jetzt

Träume und Ideen, wie dein Leben aussehen soll, du dich fühlen willst und was du erleben willst, lassen sich am stabilsten von einer sauberen Plattform aus aufbauen.

Es ist wie beim Hausbau: ein sauberes stabiles Fundament hält den Neubau.

Das heisst, zu aller erst darf Frieden und innere Ruhe in dein aktuelles Sein einziehen.

In dem historischen Prozess, in dem wir sind, lösen wir wir

sämtliche bewussten und unterbewussten Glaubenssätze, Muster und Programmierungen auf.

Die Menschheit wird in ein Energiefeld von purer Liebe, Frieden und innerer Ruhe rein entwickelt.

In dieser Podcastfolge teile ich daher ein paar Glaubenssätze, die du verändern kannst, damit du schnell in diese innere Ruhe kommst, von der aus du deine Intuition besser wahrnehmen kannst.

Und so von diesem Fundament aus, Neues angehen kannst.

Ich lade dich ein, dir Zeit für dich selber zu nehmen.

Leg dir Stift und Papier bereit, um deine Ideen aufschreiben und vertiefen zu können.

Trau dich, deinen inneren Frieden zu fühlen.

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben und diese historischen Zeiten navigieren darfst.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#289 Hörerfrage: Bin ich überhaupt coachbar?

In Erstgesprächen höre ich manchmal die Überlegung "ich weiss gar nicht, ob ich überhaupt coachbar bin".

Und genau das schauen wir uns in diesem Video zusammen an.

Lass uns eine Handvoll Überlegungen und Ideen durchgehen, die dir bei einer glasklaren Antwort auf diese Überlegung behilflich sind.

Das Ziel des Videos ist es,

• wieder eine ganz tiefe Liebe für dich selber zu entdecken: für deine Träume, für dein Leben

• Offenheit & Ehrlichkeit für dich selber finden

• das meiste aus solchen Videos und deinen Coachings raus zu holen

• inneres Hin- & Herwälzen beenden - inneren Frieden für dich zu finden

• Mut zu spüren, jetzt für dich zu springen: mit oder ohne Coach

• Neugier für dein neues Ich zu haben und

dich jetzt mit Mut auf die Reise zu dir selber zu machen

Mit Coach oder ohne.

Weil es am Ende entscheidend ist, dass du ein glückliches und erfülltes Leben führst.

Los geht's.

Trau dich, bei dir hinzuschauen und für dich loszugehen.

Weil du wunderbar bist.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

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— Robert Greene

#288 Deine Muster - nutzt oder wiederholst du sie?

Kennst du das, dass dir immer wieder die gleichen Situationen im Leben geschehen? Du wie im Film "Täglich grüsst das Murmeltier" mit den gleichen Typen Mensch unangenehme Erlebnisse hast und dich über die gleichen Begebenheiten ärgerst?

Dann ist es höchste Zeit, dass du dich um deine in dir schlummernden Muster kümmerst. Sie sind es, die dir die immer gleichen Gelegenheiten geben, sie endlich zu sehen und Frieden zuschliessen oder sie endlich loszulassen.

Mit “Muster” ist gemeint

• Verhaltensmuster

• Reaktionsmuster

• Denkmuster

• Glaubenssätze - Überzeugungen - Programmierungen

• Die unbewusst dafür sorgen, was dir in deinem Leben widerfährt, geschieht, begegnet.

Wie auf Schienen steuerst du in deinem Leben wegen ihnen in die immer gleichen oder ähnlichen unangenehmen, kleinmachenden oder sogar stoppenden Situationen.

Wir haben hier immer die Wahl

• wiederhole ich sie oder

• lerne ich draus und entwickle mich daraus weiter

Genau darum geht es in diesem Video.

Zusammen gehen wir eine Handvoll Schritte durch, die es dir einfacher machen, die Muster zu erkennen und dir das Fenster der Wahlfreiheit weit aufmachen, sie zu behalten oder zu verabschieden.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Trau dich, bei dir selber hinzuschauen.

Trau dich, deine Träume wirklich wahrzunehmen.

Trau dich endlich, dich selber zu sein.

Die Welt wartet auf dich.

Du darfst du sein.

Weil du wunderbar bist.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

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— Robert Greene

#287 Verwendest du den Satz "ich bin offen" noch? (Copy)

In letzter Zeit hat sich der Satz "Ich bin offen" immer wieder gezeigt.

Verwendest du ihn auch?

In den Coachings haben wir bei diesem Satz gestoppt und dahinter geschaut.

Und siehe da, er hat sich IMMER aufgelöst.

Es hat sich immer ein tiefer eigener individueller Wunsch gezeigt.

Eine zauberhafte Vorstellung vom eigenen Leben.

Noch ungelebte Träume.

Verdrängter Schmerz.

Kleinmachen und sich verstecken.

Verspannung und Verdrehung.

Wir sind tief programmiert

• in Zugehörigkeit

• Mainstream

• raus aus Individualität & eigene Meinung

Das zauberhafte Ziel dieser Podcastfolge ist es daher, es dir zu ermöglichen, bei dir selber zu erkennen, ob du diesen Satz verwendest.

Ob er dir manchmal durchschlupft.

Mit dem ehrlichen Erkennen kannst du dann endlich frei entscheiden, ob du ihn wirklich verwenden willst.

Oder ob er dir als Deckmäntelchen nutzt, bei dir selber nicht in die Tiefe zu gehen.

Weil das Erkennen und Spüren der verdrängten Träume und die liebevoll verdrängten Ängste manchmal einfach der unbewusst gewählte Weg waren.

Trau dich, bei dir selber hinzuschauen.

Trau dich, deine Träume wirklich wahrzunehmen.

Trau dich endlich, dich selber zu sein.

Die Welt wartet auf dich.

Du darfst du sein.

Weil du wunderbar bist.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

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— Robert Greene

#286 So kommst du aus der Opferrolle raus - wenn's so einfach wäre, würden es alle machen

Es gibt nur 2 Gründe für Veränderung

• “weg von” oder

• “hin zu”

Und beides erfordert eine aktive Entscheidung für Veränderung.

Jeder hat hier die Wahl!

Und das kann sehr schmerzhaft und quälend sein.

Wenn wir in einem Tief und harten Zeiten sind, ist es nicht sehr angenehm, sich zu erinnern, dass wir Schöpfer unseres Lebens sind und dieses mit unseren bewussten und unbewussten Mustern, Programmen und Glaubenssätzen selber gestalten.

Gleichzeitig liegt hier der grösste und öffnende Schritt in die Veränderung.

Im Akzeptieren „ich habe mir diese Situation selber erschaffen“ liegt die unendliche Kraft, es auch wieder ändern zu können.

Persönlichkeitsentwicklung kann manchmal anstrengend - provozierend - schmerzvoll sein.

All diese Tips & Tricks, sich ein Traumleben zu erschaffen, ist manchmal nur noch ätzend.

Das Gerede von “Gestalte dein Leben” kann als verletzend empfunden werden.

Vor allem, wenn es uns so richtig schlecht geht, dann ist die Opferrolle & Passivität manchmal einfach nur wohltuend und tröstend.

Sie ändert aber nichts an deiner Situation.

Sie ändert nichts an der aktiven Rolle, die du in und für dein Leben hast.

In dem historischen Prozess, in dem die Menschheit jetzt ist, entwickelt sie sich rasant in

• tiefes pures Mitgefühl für die unterschiedlichen Lebenswege

• tiefe pure Toleranz & Respekt vor den einzelnen Lebenswegen

• und gleichzeitig in tiefe Eigenverantwortung

Diese gilt es zu bewohnen, zu leben und anzunehmen.

Hier liegt die Befreiung aus der Opferrolle & Passivität.

Es lädt dich ein, inne zu halten, zu akzeptieren und dann zu träumen, welches Leben du ab jetzt haben möchtest und dieses Ziel Schritt für Schritt immer mehr zu leben.

Trau dich, in die aktive Gestalterrolle zu gehen.

Trau dich ans Steuerrad deines Lebens.

Trau dich endlich richtig zu leben!

Die Welt wartet auf dich!

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst!

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

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#272 So erkennst du deine Glaubenssätze mit diesen 6 Formulierungen hält du dich klein

Vielleicht geht es dir wie vielen anderen auch: bei anderen erkennen wir die aus dem Unterbewusstsein das Leben steuernden Programme einfach und klar.

Nur bei uns selber ist es häufig eher eine Herausforderung.

Immer wieder taucht daher die Frage auf "wie erkenne ich selber meine Glaubenssätze, Muster & Programmierungen?".

Wir sind im historischen Prozess, in dem es um die Evolution des menschlichen Bewusstseins geht. Es spült daher immer mehr Programmierungen an die Oberfläche. Und so viele wollen ihre Mission und Seelenaufgabe leben und werden von den unbewussten Programmierungen zurück gehalten.

Und genau das schauen wir heute zusammen an.

Deine Glaubenssätze, Muster und Programmierungen zeigen sich nämlich in deiner Sprache. In bestimmten Formulierungen.

Dafür öffnen wir heute das Bewusstsein.

Also leg dir Stift & Papier bereit und schreib mit, was dir bei dir auffällt.

Wir gehen 6 markante Formulierungen durch und was dahinter stecken kann.

Sobald sie im Bewusstsein sind, kannst du dich entscheiden, ob sie dir weiterhin dienlich sind oder du sie verabschieden möchtest.

Deine Worte zeigen dir den Weg zu deinen Glaubenssätzen.

Trau dich, dir selber zu zuhören.

Verlieb dich in dein Leben undgeh für dich los.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

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#271 dein stärkstes Tool ist der jetzige Moment - es ist deine Steuerzentrale

Lass uns heute das kraftvollste Werkzeug anschauen, das dir in jeder Lebenssituation zur Verfügung steht:

Das ist der gegenwärtige Moment.

Jeder dieser Momente entscheidet über dein Leben.

Entweder du benutzt ihn bewusst oder deine unbewussten Muster, Glaubenssätze und Überzeugungen nutzen ihn.

Ist es da nicht viel besser, ihn bewusst für dich einzusetzen, für deine Träume und Ziele?

Er ist der EINZIGE Moment, in dem du

- korrigieren und

- bewusst entscheiden kannst.

Dieser Moment unterstützt dich in jedem deiner individuellen Ziele und dem grossen weltweiten Transformationsprozess, indem er dich einlädt zum Innehalten und allenfalls eine Kurskorrektur in deinen Gedanken, Entscheidungen und Gefühlen vorzunehmen.

Dein wichtigstes Tool ist daher der jetzige Moment.

Er lädt dich immer wieder von Neuem zu höherer Achtsamkeit,

Eigenverantwortung und Souveränität ein.

Dieser zauberhafte Moment, der im Alltag oftmals so schnell verrinnt, ist dein wahrer Diamant.

Daher widmen wir ihm eine eigene Podcastfolge.

Trau dich, deine eigenen Ziele zu setzen und den Weg zu gehen.

Trau dich, dem Sog und den Verführungen im Aussen zu widerstehen.

Trau dich, dir dein Traumleben zu kreieren.

Die Welt wartet auf dich!

Weil du souverän und gelassen durch dein Leben und diese historischen Zeiten navigieren darfst.

Sei dir wichtig!

Verlieb dich in dein Leben.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#270 Im wertvollen Raum zwischen Reiz und Reaktion liegt deine Power

Ich bin wieder auf die Worte von Viktor Frankl gestossen.

Sie berühren mich wieder und wieder.

Bereits in 10/2021 habe ich daher dazu eine Podcastfolge gemacht.

Vielleicht geht es dir auch so: Für mich haben sämtliche Zitate eine neue Tiefe. Und heute bieten viele der bekannten Zitate eine tiefe Wahrheit und Unterstützung.

Die mich so berührenden Worte von Viktor Frankl sind:

“Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“

„Das einzige, was Sie mir nicht nehmen können, ist die Art und Weise, wie ich auf das reagiere, was Sie mir antun. Die letzte Freiheit besteht darin, die Einstellung unter bestimmten Umständen zu wählen.“

So viel Weisheit, Wahrheit und Erinnerung! Lass uns daher in diesen glitzernden wertvollen Zeitraum tauchen, der zwischen Reiz und Reaktion liegt.

In genau diesem Zeitraum liegt alle Kraft, Souveränität, Gelassenheit, Mut, Eleganz und dein Sein drin.

Wir schauen zusammen die einzelnen Bestandteile und ihre Bedeutung an. Und wie du jedes einzelne Element optimal für dich und dein Traumleben nutzen kannst.

Weil du souverän und gelassen durch dein Leben und diese historischen Zeiten navigieren darfst.

Sei dir wichtig!

Verlieb dich in dein Leben.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#269 So verwandelst du Schuld, Scham, Verschweigen in innere Ruhe & Gelassenheit

Wir alle machen im Laufe unseres Lebens negative Erfahrungen & treffen blöde Entscheidungen, die wir irgendwann nicht mehr so gut und passend finden.

Manche stecken wir locker weg und

manche belasten uns ein Leben lang.

Sie können zu Wut, Hass, Schuld, Scham in unserem Leben führen.

Und genau diese Gefühle können zum unbewussten Entscheider und Knoten in unserem Leben werden.

Wenn du eine Entscheidung, Erlebnis, Erfahrung bereust, Schuld, Scham, Schweigen, Vermeiden hast, dürfen genau diese dumpfen Frequenzen gehen.

Es kommt auf die energetische Signatur an, die du der Erfahrung gibst.

Das Ziel dieser Podcastfolge ist daher, diese energetische Signatur der Entscheidung/ Erfahrung zu ändern: von dumpf & grob in fein & elegant.

Weil dahinter Leichtigkeit, Freiheit & Lebensfreude auf dich warten.

Weil dahinter tiefer innerer Frieden für dich parat sind.

Weil du souverän und gelassen durch dein Leben und diese historischen Zeiten navigieren darfst.

Ich lade dich daher ein, dir jetzt Zeit zu nehmen und die einzelnen Schritte mit genau der belastenden Erfahrung durchzugehen, die derzeit am meisten drückt.Trau dich in die tiefe des inneren Friedens und Souveränität zu tauchen, die dahinter auf dich warten.

Sei dir wichtig!

Verlieb dich in dein Leben.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#268 Trau dich: Mut zur Tiefe, Eigenverantwortung und Souveränität

Wir sind mitten in historische Zeiten. Es geht einzig und allein um die Evolution des menschlichen Bewusstseins.

Wir Menschen entwickeln uns in Eigenständigkeit, Selbstbestimmung, One-ness Bewusstsein, Vielfalt, Mitgefühl, Toleranz, Respekt, Liebe, Frieden und noch so viel mehr.

Alle Tugenden auf feinster Ebene.

Jeder einzelne Mensch auf der Erde in der eigenen individuellen Geschwindigkeit, Intensität und Art & Weise.

Um die Menschheit in dieses feine und elegante Energiefeld hinein zu entwickeln, geschehen auf der Erde verschiedene “Events”, in denen die Menschen "lernen" können, ihr Bewusstsein zu erweitern, neu zu denken, selber zu denken, zu recherchieren, zu verknüpfen, zuzuhören…

Wie in einem Computerspiel gehen wir Level um Level.

Je mehr wir uns dem Prozess hingeben und je mehr wir freiwillig an uns arbeiten, die Inner Work, das Innere Aufräumen machen, umso souveräner und gelassener können wir diesen herausfordernden und gleichzeitig magischen Prozess navigieren.

In diesem Video teile ich mit dir 6 Schritte, die es dir ermöglichen, jederzeit dieses "Innere Aufräumen" vorzunehmen und dich jederzeit in die Frequenz von Frieden zu versetzen.

Erinnere dich: Alles ist Energie.

Alle Frequenzen sind da.

Du kannst dich wie bei einem Radio frei entscheiden, welche Frequenz du für dein Leben wählst.

Und gleichzeitig jede Abweichung von dieser Frequenz nutzen, um die verursachenden Glaubenssätze, Muster und Überzeugungen loszulassen.

Trau dich, zB in die Frequenz von Frieden zu gehen, zu sein, zu spüren und alle dämpfenden unbewussten Muster loszulassen.

Die Welt wartet auf dich!

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Verlieb dich in dein Leben.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#267 Purer Frieden ist bereits da - trau dich, ihn zu leben und zu sein

Die Frequenz von Frieden ist längst da. Wir müssen uns nur trauen, sie zu leben.

Ich habe an der "Walk for the World Meditation" von Dr Joe Dispenza Ende September 2023 teilgenommen und ein klares Bild erhalten:

• "It’s done".

• "Es ist geschafft".

Die Erde und die Menschen sind bereits im tiefen Frieden und Einklang mit der Natur.

Es war so kraftvoll, dass ich erst selber durchdenken, erfühlen und zu meinem neuen Normal machen wollte.

Es war so kraftvoll, dass ich es mit Kunden in Einzelsitzungen als individuelle Meditation wiederholt und besprochen habe.

Jetzt ist es an der Zeit, das Bild mit dir zu teilen und dich herzlich einzuladen, es auch zu durchdenken, durchleben, erfühlen und als neues Normal zu leben.

Das Ziel dieses Videos ist es daher, dich zu diesem Gedanken einzuladen "It's done", "es ist erledigt", "der Frieden ist bereits da auf der Welt".

Und dazu gehört natürlich die Arbeit an sich selber. Das "innere Aufräumen". Das Erkennen der eigenen individuellen Muster, Glaubenssätze und Programme, die dich allenfalls immer wieder aus dem eigenen inneren tiefen Frieden schmeissen.

Das Aussen zeigt nur, was im Inneren der Menschen noch so tobt.

Je mehr wir sind, die sich an die innere Arbeit, das innere Aufräumen machen, umso leichter fliesst der historische Prozess, in dem wir sind.

Je weniger du dich von den Geschichten im Aussen ablenken lässt und dich auf deinen eigenen höchstpersönlichen Frieden fokussierst, umso leichter wird dein Leben.

Wir sind in einem historischen Prozess, in dem es um die Evolution des Bewusstseins jeden einzelnen Menschen geht.

Dieser Prozess braucht die innere Arbeit von jedem einzelnen an sich selbst .

Trau dich auszusteigen aus dem Kleinmachen.

Trau dich auszusteigen, dass es auf den Einzelnen nicht ankommen würde.

• DU bist wichtig.

• DU bist unendlich machtvoll.

• DEINE Energie ist wichtig.

Es wird kein Retter kommen, weil es ein Prozess in jedem einzelnen Menschen ist.

Wollen wir Frieden auf der Welt, braucht es Frieden in jedem einzelnen von uns.

Und die Frequenz von Frieden ist längst da. Wir müssen uns nur trauen, sie zu leben.

Trau dich, in deine Stärke zu gehen, dein Licht strahlen zu lassen und alle dämpfenden unbewussten Muster loszulassen!

Die Welt wartet auf dich!

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Verlieb dich in dein Leben.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
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