Opferrolle

#293 4 tiefe Fragen, um eine Blockade aufzulösen

 
 
 
 

Ich liebe Menschen und begleite sie

in ihr Traumleben & durch diese historischen Zeiten.

Und genau dafür schauen wir uns heute mal die inneren Blockaden, zurückhaltenden Gummibänder und angezogenen Handbremsen an.

Kommen dir diese Sätze bekannt vor: “irgendetwas hält mich zurück” oder “ich weiss genau, was ich will, aber ich weiche immer wieder vom Weg ab”?

Genau das sind diese inneren Gummibänder, die angezogene Handbremse und die unsichtbare Glasplatte, die uns von unserem Traumleben, wundervollen Ideen und einem glücklichen Leben abhalten.

Es sind die unbewussten Glaubenssätze, Muster und Programmierungen, die uns unsichtbar auf andere Wege leiten, als was wir uns so vorgestellt haben.

Wir fokussieren unser Ziel und dann zeigen sich Ablenkungen, Stops, Schleifen…

In der aktuellen Podcastfolge teile ich mit dir 4 kraftvolle Fragen, mit deren Hilfe du diese Stops, Blockaden auflösen kannst.

Trau dich, hinzuschauen, zu fühlen und weiterhin dein glückliches und friedliches Leben anzusteuern.

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst!

Sei dir wichtig.

Dein Leben darf leicht sein.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

learning who you really are
and reconnecting with that inner force.
— Robert Greene

#292 Trau dich zu trauern - um endlich frei zu sein

 
 
 
 

Vor lauter vorwärtsgehen, träumen, visualisieren, manifestieren - geht eines ganz leicht verloren:

das Trauern

  • um nicht gelebte Träume

  • dass die alte Zeit nicht wieder kommt

  • nicht gelebtes Leben

  • die jetzt empfundene Schwere, Aussichtslosigkeit, Düsterkeit

Lass es uns deshalb genauer anschauen.

Mit dem Ziel

  • Emotionen endlich fliessen lassen

  • mit Altem innerlich aufräumen

  • deine Ehrlichkeit mit dir selber leben

  • der Seele die Möglichkeit geben Mensch zu sein

Dein Anlass & Einstieg in die Trauer kann ganz unterschiedlich sein:

  • eine als unglücklich eingestufte Entscheidung

  • Verlust eines Menschen Tieres Hauses…

  • der historische Prozess - weckt Bewusstsein

  • die alte Zeit kommt nicht wieder

es geht nur vorwärts

es geht in ein neues Sein, Erleben und Denken

In der spirituellen Welt wird häufig nur das Schöne gesehen und angesprochen.

Das ist spirituelles Bypassing und blockiert dich nur.

Daher ist heute meine Einladung an dich:

  • trau dich, Mensch zu sein

  • trau dich, dich zu spüren

  • trau dich, individuell zu sein

Um aus der verabschiedeten, gelebten Trauer als neue Persönlichkeit durchzustarten.

Die Welt wartet auf dich!

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst!

Sei dir wichtig!

Dein Leben darf leicht sesin.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

learning who you really are
and reconnecting with that inner force.
— Robert Greene

#291 Lass deine Energie bei dir - raus aus dem Fingerpointing

 
 
 
 

Mit Begriffen, Bewertungen und Bezeichnungen wie "Narzist" und ähnlichem fliesst unsere Energie von uns selber weg, zu genau dem Menschen hin, den wir bewerten.

Damit verlieren wir den Fokus für uns selber.

Damit verlieren wir unsere eigene Energie.

Damit lenken wir uns von unseren eigenen Themen ab.

Und es besteht die Gefahr, dass wir dabei selber stehen bleiben, statt uns weiter zu entwickeln.

Schade, oder?

Lass uns daher das Thema zusammen anschauen.

Das Ziel des Videos ist,

* die Achtsamkeit zu schärfen, was gerade los ist, wenn es bei dir unangenehm ist

* dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, damit du das für dich Beste aus unangenehmen Situationen machen kannst, wenn du das willst

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

learning who you really are
and reconnecting with that inner force.
— Robert Greene

#290 So findest du Frieden im Jetzt

 
 
 
 

Träume und Ideen, wie dein Leben aussehen soll, du dich fühlen willst und was du erleben willst, lassen sich am stabilsten von einer sauberen Plattform aus aufbauen.

Es ist wie beim Hausbau: ein sauberes stabiles Fundament hält den Neubau.

Das heisst, zu aller erst darf Frieden und innere Ruhe in dein aktuelles Sein einziehen.

In dem historischen Prozess, in dem wir sind, lösen wir wir

sämtliche bewussten und unterbewussten Glaubenssätze, Muster und Programmierungen auf.

Die Menschheit wird in ein Energiefeld von purer Liebe, Frieden und innerer Ruhe rein entwickelt.

In dieser Podcastfolge teile ich daher ein paar Glaubenssätze, die du verändern kannst, damit du schnell in diese innere Ruhe kommst, von der aus du deine Intuition besser wahrnehmen kannst.

Und so von diesem Fundament aus, Neues angehen kannst.

Ich lade dich ein, dir Zeit für dich selber zu nehmen.

Leg dir Stift und Papier bereit, um deine Ideen aufschreiben und vertiefen zu können.

Trau dich, deinen inneren Frieden zu fühlen.

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben und diese historischen Zeiten navigieren darfst.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

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and reconnecting with that inner force.
— Robert Greene

#289 Hörerfrage: Bin ich überhaupt coachbar?

 
 
 
 

In Erstgesprächen höre ich manchmal die Überlegung "ich weiss gar nicht, ob ich überhaupt coachbar bin".

Und genau das schauen wir uns in diesem Video zusammen an.

Lass uns eine Handvoll Überlegungen und Ideen durchgehen, die dir bei einer glasklaren Antwort auf diese Überlegung behilflich sind.

Das Ziel des Videos ist es,

  • wieder eine ganz tiefe Liebe für dich selber zu entdecken: für deine Träume, für dein Leben

  • Offenheit & Ehrlichkeit für dich selber finden

  • das meiste aus solchen Videos und deinen Coachings raus zu holen

  • inneres Hin- & Herwälzen beenden - inneren Frieden für dich zu finden

  • Mut zu spüren, jetzt für dich zu springen: mit oder ohne Coach

  • Neugier für dein neues Ich zu haben und

dich jetzt mit Mut auf die Reise zu dir selber zu machen

Mit Coach oder ohne.

Weil es am Ende entscheidend ist, dass du ein glückliches und erfülltes Leben führst.

Los geht's.

Trau dich, bei dir hinzuschauen und für dich loszugehen.

Weil du wunderbar bist.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

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— Robert Greene

#288 Deine Muster - nutzt oder wiederholst du sie?

 
 
 
 

Kennst du das, dass dir immer wieder die gleichen Situationen im Leben geschehen? Du wie im Film "Täglich grüsst das Murmeltier" mit den gleichen Typen Mensch unangenehme Erlebnisse hast und dich über die gleichen Begebenheiten ärgerst?

Dann ist es höchste Zeit, dass du dich um deine in dir schlummernden Muster kümmerst. Sie sind es, die dir die immer gleichen Gelegenheiten geben, sie endlich zu sehen und Frieden zuschliessen oder sie endlich loszulassen.

Mit “Muster” ist gemeint

  • Verhaltensmuster

  • Reaktionsmuster

  • Denkmuster

  • Glaubenssätze - Überzeugungen - Programmierungen

  • Die unbewusst dafür sorgen, was dir in deinem Leben widerfährt, geschieht, begegnet.

Wie auf Schienen steuerst du in deinem Leben wegen ihnen in die immer gleichen oder ähnlichen unangenehmen, kleinmachenden oder sogar stoppenden Situationen.

Wir haben hier immer die Wahl

  • wiederhole ich sie oder

  • lerne ich draus und entwickle mich daraus weiter

Genau darum geht es in diesem Video.

Zusammen gehen wir eine Handvoll Schritte durch, die es dir einfacher machen, die Muster zu erkennen und dir das Fenster der Wahlfreiheit weit aufmachen, sie zu behalten oder zu verabschieden.

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Trau dich, bei dir selber hinzuschauen.

Trau dich, deine Träume wirklich wahrzunehmen.

Trau dich endlich, dich selber zu sein.

Die Welt wartet auf dich.

Du darfst du sein.

Weil du wunderbar bist.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

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#287 Verwendest du den Satz "ich bin offen" noch? (Copy)

 
 
 
 

In letzter Zeit hat sich der Satz "Ich bin offen" immer wieder gezeigt.

Verwendest du ihn auch?

In den Coachings haben wir bei diesem Satz gestoppt und dahinter geschaut.

Und siehe da, er hat sich IMMER aufgelöst.

Es hat sich immer ein tiefer eigener individueller Wunsch gezeigt.

Eine zauberhafte Vorstellung vom eigenen Leben.

Noch ungelebte Träume.

Verdrängter Schmerz.

Kleinmachen und sich verstecken.

Verspannung und Verdrehung.

Wir sind tief programmiert

  • in Zugehörigkeit

  • Mainstream

  • raus aus Individualität & eigene Meinung

Das zauberhafte Ziel dieser Podcastfolge ist es daher, es dir zu ermöglichen, bei dir selber zu erkennen, ob du diesen Satz verwendest.

Ob er dir manchmal durchschlupft.

Mit dem ehrlichen Erkennen kannst du dann endlich frei entscheiden, ob du ihn wirklich verwenden willst.

Oder ob er dir als Deckmäntelchen nutzt, bei dir selber nicht in die Tiefe zu gehen.

Weil das Erkennen und Spüren der verdrängten Träume und die liebevoll verdrängten Ängste manchmal einfach der unbewusst gewählte Weg waren.

Trau dich, bei dir selber hinzuschauen.

Trau dich, deine Träume wirklich wahrzunehmen.

Trau dich endlich, dich selber zu sein.

Die Welt wartet auf dich.

Du darfst du sein.

Weil du wunderbar bist.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

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#286 So kommst du aus der Opferrolle raus - wenn's so einfach wäre, würden es alle machen

 
 
 
 

Es gibt nur 2 Gründe für Veränderung

  • “weg von” oder

  • “hin zu”

Und beides erfordert eine aktive Entscheidung für Veränderung.

Jeder hat hier die Wahl!

Und das kann sehr schmerzhaft und quälend sein.

Wenn wir in einem Tief und harten Zeiten sind, ist es nicht sehr angenehm, sich zu erinnern, dass wir Schöpfer unseres Lebens sind und dieses mit unseren bewussten und unbewussten Mustern, Programmen und Glaubenssätzen selber gestalten.

Gleichzeitig liegt hier der grösste und öffnende Schritt in die Veränderung.

Im Akzeptieren „ich habe mir diese Situation selber erschaffen“ liegt die unendliche Kraft, es auch wieder ändern zu können.

Persönlichkeitsentwicklung kann manchmal anstrengend - provozierend - schmerzvoll sein.

All diese Tips & Tricks, sich ein Traumleben zu erschaffen, ist manchmal nur noch ätzend.

Das Gerede von “Gestalte dein Leben” kann als verletzend empfunden werden.

Vor allem, wenn es uns so richtig schlecht geht, dann ist die Opferrolle & Passivität manchmal einfach nur wohltuend und tröstend.

Sie ändert aber nichts an deiner Situation.

Sie ändert nichts an der aktiven Rolle, die du in und für dein Leben hast.

In dem historischen Prozess, in dem die Menschheit jetzt ist, entwickelt sie sich rasant in

  • tiefes pures Mitgefühl für die unterschiedlichen Lebenswege

  • tiefe pure Toleranz & Respekt vor den einzelnen Lebenswegen

  • und gleichzeitig in tiefe Eigenverantwortung

Diese gilt es zu bewohnen, zu leben und anzunehmen.

Hier liegt die Befreiung aus der Opferrolle & Passivität.

Es lädt dich ein, inne zu halten, zu akzeptieren und dann zu träumen, welches Leben du ab jetzt haben möchtest und dieses Ziel Schritt für Schritt immer mehr zu leben.

Trau dich, in die aktive Gestalterrolle zu gehen.

Trau dich ans Steuerrad deines Lebens.

Trau dich endlich richtig zu leben!

Die Welt wartet auf dich!

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst!

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

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and reconnecting with that inner force.
— Robert Greene

#199 So wandelst du Schuld, Scham, Trauer, Versagen, Verlust in Lebenskraft um 🥁

 
 
 
 

Fühlst du dich von Gummibändern, Ereignissen oder Erfahrungen in deinem Leben zurück gehalten?

Lässt du dich von Schuld, Scham, Trauer, Verlust, Versagen runter ziehen?

Dann lass uns gemeinsam anschauen, wie du diese Geschichten in Energie & Lebenskraft verwandeln kannst.

Mit neuer Sichtweise, neuer Bewertung und kraftvollen Erkenntnissen werden die gleichen Erfahrungen und Erlebnisse zum Sprungbrett in ein Glitzern & Strahlen. Hol Stift & Papier und mach die einzelnen Schritte einfach mit!

Die Welt wartet auf dich und dein Strahlen!

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst!

Sei dir wichtig!

Ich lade dich ein, dich inspirieren zu lassen!

Trau dich, in deine Stärke zu gehen, dein Licht strahlen zu lassen und alle dämpfenden unbewussten Muster loszulassen!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching ist die Abkürzung in deine Souveränität & Gelassenheit.

Es ist der schnellste & angenehmste Weg, die Sandsäcke der alten Geschichten, Muster und Blockaden loszuwerden.

In welcher Situation du auch immer steckst, folge deinen Träumen. Das Leben wartet auf dich. Ich unterstütze dich, deine Ziele mit Souveränität & Gelassenheit zu erreichen und gut durch die Herausforderungen deines Lebens zu navigieren. Buch dir hier dein kostenloses 20 minütiges Klarheitsgespräch:

Immer wieder werde ich nach geeigneten Coaching Büchern gefragt. Diese hier sind tief und gute Dauerbrenner.

Damit die Cover schön dargestellt werden, verwende ich Amazon Links. Du kannst daher das Buch mit einem Klick bei Amazon bestellen oder natürlich zu deiner Lieblingsbuchhandlung gehen. Bei einem Kauf via Amazon erhalte ich eine klitzekleine Provision von Amazon, ohne dass sich am Preis für dich etwas ändert.

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— Robert Greene

#198 Hast du das Muster "entweder...oder" noch als Bremse im Unterbewusstsein?

 
 
 
 

Hast du noch die Formulierung "entweder...oder" im Repertoire?

Wir haben es meist als Kind aufgenommen: "du kannst nicht alles haben", "du musst dich entscheiden" oder "das ist nur für die Grossen" sind die typischen prägenden Sätze, die der Nährboden für ein späteres Denk- & Handlungsprogramm basierend auf "entweder... oder" sind.

Und weisst du was, das begrenzt, macht klein, staut dein Energie.

Letzte Woche habe ich mit einer Kundin viel gelacht, als wir nach ihren "entweder... oder"- Überlegungen geschaut haben. Sie haben sich bei den absurdesten Situationen und Gedanken gezeigt. Unbewusst!

Genau deshalb widmen wir dieser Begrenzung und Kästchendenken jetzt diese gesamte Podcastfolge.

✨ Weil du alles haben darfst, wovon du träumst.

✨ Weil deine Energie in die Umsetzung deiner Träume fliessen darf, statt an Betonwänden zu zerschellen.

✨ Weil wir in komplett neuen Zeiten leben, in denen die alten Spinnweben weg können.

✨ Weil deine Souveränität & Gelassenheit aufblühen dürfen.

✨ Weil du deine gesamte Power für das Navigieren durch diese Zeiten benötigst und es schön ist, diese nicht auf Notstrom absolvieren zu müssen.

Die Welt wartet auf dich und dein Strahlen!

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst!

Sei dir wichtig!

Ich lade dich ein, dich inspirieren zu lassen!

Trau dich, in deine Stärke zu gehen, dein Licht strahlen zu lassen und alle dämpfenden unbewussten Muster loszulassen!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

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Coaching ist die Abkürzung in deine Souveränität & Gelassenheit.

Es ist der schnellste & angenehmste Weg, die Sandsäcke der alten Geschichten, Muster und Blockaden loszuwerden.

In welcher Situation du auch immer steckst, folge deinen Träumen. Das Leben wartet auf dich. Ich unterstütze dich, deine Ziele mit Souveränität & Gelassenheit zu erreichen und gut durch die Herausforderungen deines Lebens zu navigieren. Buch dir hier dein kostenloses 20 minütiges Klarheitsgespräch:

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#197 Zünde dein Lebensfeuer wieder an! 💃🏻💃🏻💃🏻

 
 
 
 

Heute teile ich die unendlich berührende Rückmeldung einer Kundin mit dir, die mir nach einer Coaching-Sitzung geschrieben hat.

Es war ein nach Aussen Happy Life. Alles geregelt. Alles ok. Alles im Fluss. Und doch konnte das unmöglich alles gewesen sein, was das Leben zu bieten hat. Da musste noch mehr sein. Noch mehr Leben hinter den gesetzten Routinen, Gewohnheiten, Denkweisen, Verhaltensmustern, Lebensabläufen.

Und natürlich wartet dahinter ein blühendes, heiteres, freies, neugieriges, prickelndes, stahlendes anderes Leben. Neue Aspekte. Neue Ideen. Neue Begegnungen. Neue Erlebnisse. Neue Erfahrungen.

Und auf einmal hatte sich ein Knoten gelöst, eine innere Tür geöffnet, ein neuer Blickwinkel ergeben und ihr Leben hat sich auf einmal "bam" lichtvoll, befreit, unbeschwert und frei, voller Tatendrang & Freude gezeigt.

In der super coolen Rückmeldung steckt so viel Energie drin, dass ich sie mit dir teile.

Ich liebe es, dir genau dieses Lebensfeuer weiterzugeben.

Trau dich, wieder neugierig zu sein auf das Leben & dein Leben, Altes & Ausgedientes loszulassen, das Neue zu hören und ins Leben zu holen!

Alte Muster, Begrenzungen, Illusionen, Geschichten endlich loszulassen.

Ich lade dich ein, dich inspirieren zu lassen!

Trau dich, in deine Stärke zu gehen, dein Licht strahlen zu lassen und alle dämpfenden unbewussten Muster loszulassen!

Die Welt wartet auf dich!

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#196 Trau dich, egoistisch zu sein

 
 
 
 

Na, bist du auch so müde vom Dich-Klein-Machen, Anpassen, Leise-Sein, Träume-Begraben, Schweigen und der-Herde-Folgen?

Dann geht es dir, wie vielen meiner Kunden, die sich endlich aufrichten, ihr Leben leben und Strahlen wollen.

In diesem Video teile ich mit dir, wie du das auch schaffst, wie du aus den Begrenzungen raus kommst, die blockierenden Glaubenssätze entdeckst und auflösen kannst.

Trau dich, in deine Stärke zu gehen, dein Licht strahlen zu lassen und alle dämpfenden unbewussten Muster loszulassen!

Die Welt wartet auf dich!

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst!

Sei dir wichtig!

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Coaching ist die Abkürzung in deine Souveränität & Gelassenheit.

Es ist der schnellste & angenehmste Weg, die Sandsäcke der alten Geschichten, Muster und Blockaden loszuwerden.

In welcher Situation du auch immer steckst, folge deinen Träumen. Das Leben wartet auf dich. Ich unterstütze dich, deine Ziele mit Souveränität & Gelassenheit zu erreichen und gut durch die Herausforderungen deines Lebens zu navigieren. Buch dir hier dein kostenloses 20 minütiges Klarheitsgespräch:

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#195 "xy hat mich verletzt" - erkennst du die Opferrolle?

 
 
 
 

Kennst du die Formulierung "ich wurde verletzte" oder "xy hat mich verletzt"?

Hast du gemerkt, dass du dich damit in die Opferrolle fügst? Deine Macht abgibst? Die Energie ins Aussen fliessen lässt?

Genau das schauen wir uns heute an.

Du bist eingeladen, bei dir zu bleiben, deine eigene Power endlich zu erkennen & anzunehmen, deine eigenen Muster liebevoll wahrzunehmen und , wenn du magst, zu verabschieden.

Ich zeige dir 4 Schritte, wie du diesen Satz kraftvoll für dich nutzen und Muster, Glaubenssätze und Überzeugungen, die tief im Unterbewusstsein schlummern, bewusst verabschieden kannst.

Trau dich, in deine Stärke zu gehen, dein Licht strahlen zu lassen und alle dämpfenden unbewussten Muster loszulassen!

Die Welt wartet auf dich!

Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst!

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

PS Danke liebe Dorothea für deine wunderbare Rückmeldung zum letzten Podcast, die mich zu diesem Thema inspiriert hat!

Coaching ist die Abkürzung in deine Souveränität & Gelassenheit.

Es ist der schnellste & angenehmste Weg, die Sandsäcke der alten Geschichten, Muster und Blockaden loszuwerden.

In welcher Situation du auch immer steckst, folge deinen Träumen. Das Leben wartet auf dich. Ich unterstütze dich, deine Ziele mit Souveränität & Gelassenheit zu erreichen und gut durch die Herausforderungen deines Lebens zu navigieren. Buch dir hier dein kostenloses 20 minütiges Klarheitsgespräch:

Immer wieder werde ich nach geeigneten Coaching Büchern gefragt. Diese hier sind tief und gute Dauerbrenner.

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— Robert Greene

#179 souverän + gelassen - Entscheidend ist das Loslassen

 
 
 
 

Am letzten Workshop bin ich gefragt worden, was das "loslassen ist" und wie ich dazu stehe. Sobald man das Feld der Persönlichkeitsentwicklung auch nur mit Zehenspitzen betritt, begegnet einem die Aufforderung zum Loslassen.

Eine Kollegin von mir vertritt die Ansicht, das gäbe es nicht. Weiterentwicklung reiche aus. Ich bin da anderer Meinung. Wir sind durch den immensen Druck gezwungen, alte Muster, Glaubenssätze, Programme und Denkansätze loszulassen. Dadurch schaffen wir Platz für neue Überzeugungen und Brillen, durch die wir die Welt sehen. Mit den bisherigen Betrachtungsweisen, Scheuklappen und Mindset schaffen wir den Übergang nicht.

Schau einfach bei dir selbst in einer ruhigen Minute, wer du vor 1 oder 2 Jahren warst, was du geglaubt hast, was dir wichtig war und vergleiche es mit heute. Du hast tiefe Programmierungen losgelassen. Thats it!

Und weil in diesen historischen Zeiten nichts wichtiger ist, als eben dieses ominöse "loslassen", habe ich dir dazu eine Podcastfolge aufgenommen.

Immer mit dem Ziel, dass du souverän, gelassen und elegant durch diese Zeit und deine individuellen Herausforderungen navigieren kannst.

Je leichter du loslassen kannst, umso leichter kannst du durch diese Zeiten fliessen. Und wir lassen individuell je nach Lebenssituation alles los: Freunde, Beziehungen, Wohnorte, Gegenstände, Hobbies, Weltanschauungen, Sicherheitsgedanken, Ernährungsphilosophien, Expertenbewunderung.........

Trau dich, diese druckvolle Zeit für dich zu nutzen!

Weil dein Leben leicht sein darf. Immer.

Herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️

Der Druck formt uns zu Diamanten. Du kannst die Abkürzung zu deiner Souveränität & Gelassenheit wählen:

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Hier ist einer der schönsten Gedichtbände, die ich kenne. Trink ein grosses Glas Wasser, such dir einen stillen Platz in der Natur, finde eine bequeme Körperhaltung und versinke:

(es ist in Englisch)

Als ich aus der Zelle durch die Tür in Richtung Freiheit ging, wusste ich, dass ich meine Verbitterung und meinen Hass zurücklassen musste, oder ich würde mein Leben lang gefangen bleiben.
— Nelson Mandela
Tommy und Annika: “Der Sturm wird immer stärker!” Pippi: “Macht nichts. Ich auch.”
— Pippi Langstrumpf
Man muss lernen, bei allem, was man tut, innerlich frei zu sein.
— Meister Eckhart

#178 souverän leben - Druck - anders betrachtet gibts Schwung!

 
 
 
 

Immer, wenn du Druck im Leben hast, hast du die Wahl:

  • gibst du dem Druck Macht über dein Leben und gehst du in die Knie? oder

  • fokussierst du auf die andere Seite des Drucks und kommst in die Souveränität & Gelassenheit?

Du hast immer die Wahl.

Genau das schauen wir im Coaching an und öffnen die Sichtweise auf die verborgenen Chancen.

Und genau darum geht es in dieser Zeit, in der wir global sind.

Es geht einzig darum, zu lernen, mit Druck umzugehen und immer mehr steife Glaubenssätze, Muster, Programmierungen und Überzeugungen zu erkennen & loszulassen.

Wenn du dich bei Sätzen wie “ich kann nicht mehr”, “ich trau mich nicht”, “ich will mein altes Leben zurück” oder “es macht mich fertig” oder mit eingezogenen Schultern und betonhartem Nacken ertappst, dann ist genau diese Podcastfolge für dich.

Ich teile mit dir Inspirationen, Ideen und Herangehensweisen, wie du mit Druck anderes umgehen kannst. Und daraus wachsen kannst, damit du an den Herausforderungen in deinem Leben nicht zerbrichst, sondern wachsen und strahlen kannst.

Weil dein Leben leicht sein darf. Immer.

Wenn du strudelst, melde dich einfach, ich bin für dich da.

Herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️

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Hier ist einer der schönsten Gedichtbände, die ich kenne. Trink ein grosses Glas Wasser, such dir einen stillen Platz in der Natur, finde eine bequeme Körperhaltung und versinke:

(es ist in Englisch)

Gebeugt erst zeigt der Bogen seine Kraft.
— Franz Grillparzer
Tommy und Annika: “Der Sturm wird immer stärker!” Pippi: “Macht nichts. Ich auch.”
— Pippi Langstrumpf
Man muss lernen, bei allem, was man tut, innerlich frei zu sein.
— Meister Eckhart

#177 Trau dich souverän - raus aus der Opferrolle

 
 
 
 

Kennst du die Sätze “ich kann es eh nicht ändern”, “ich bin eben, wie ich bin” oder “so ist es eben”?

Diese Sätze sagen nichts über das Aussen.

Diese Sätze sagen alles über denjenigen, der sie ausspricht.

Sie erlauben einen glasklaren Blick auf das Gedankenfundament. Auf die Basis von “abgeben”, “ausgeliefert sein” und “der schwächere Part” zu sein. Es ist bewusst oder unbewusst die Opferrolle gewählt.

Und genau darum geht es im historischen Prozess, in dem wir gerade sind. Die Menschheit erkennt und steigt aus der Opferrolle, aus der Position des Ausgeliefert seins, aus dem Abgeben von Verantwortung aus.

Du bist unendlich machtvoll!

Um in die eigene Kraft, Macht und Souveränität zu kommen und sie tief zu leben auf der Bühne deines Lebens, muss die Opferrolle vorher erkannt und bewusst verabschiedet werden. Das ist der innere Prozess.

Ignorieren & Kopf in den Sand stecken helfen nicht mehr. Wir leben schon längst in einer neuen Energie auf der Erde, in der die alten Muster nicht mehr funktionieren.

Es braucht ehrliches Hinschauen, radikales Erkennen und elegantes Verabschieden.

Und genau darum geht es in dieser Podcastfolge!

Trau dich, hinzuschauen, dir selber zuzuhören und die eigenen Muster zu erkennen und liebevoll zu verabschieden, damit du souverän & gelassen durch diese historischen Zeiten navigieren kannst.

Weil dein Leben leicht sein darf. Immer.

Wenn du strudelst, melde dich einfach, ich bin für dich da.

Herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️

Du darfst souverän und gelassen durch diese historischen Zeiten navigieren:

Immer wieder werde ich nach geeigneten Coaching Büchern gefragt. Diese hier sind tief und gute Dauerbrenner.

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Wer sich zum Wurm macht, soll nicht klagen, wenn er getreten wird.
— Immanuel Kant
Tommy und Annika: “Der Sturm wird immer stärker!” Pippi: “Macht nichts. Ich auch.”
— Pippi Langstrumpf
Man muss lernen, bei allem, was man tut, innerlich frei zu sein.
— Meister Eckhart