Kennst Du das, dass dich andere immer wieder aus deiner inneren Ruhe bringen, ihren Stress zu deinem machen oder dich mit ihren Ärger aus der Fassung bringen?
Dein wichtigstes Gut: deine innere Ruhe
Immer wieder arbeite ich mit meinen Coachingkunden daran, bei diesen Themen souverän und gelassen zu bleiben.
Nach einer der letzten Podcastfolgen hat mir zudem Rainer die Frage gestellt, wie man sich dagegen schützen kann.
Ich habe verschiedene Herangehensweisen zusammengetragen und gehe sie mit dir in dieser Podcastfolge durch.
Du erfährst in dieser Folge:
⭐️ wie du dich abgrenzen kannst
⭐️ welcher Notfall-Satz dich sofort retten kann
⭐️ wie du die Launen anderer bei diesen lassen kannst
⭐️ was dein tobendes lautes Gegenüber eigentlich sagt
⭐️ wie es deinem unangenehmen Gegenüber eigentlich wirklich geht
⭐️ mit welcher Gegenfrage du dich schützen kannst
⭐️ warum alles mit der Selbstfürsorge anfängt
Denk daran, du musst dich mit gar nichts abfinden! Deine innere Ruhe & Gelassenheit dürfen dir heilig sein und gestärkt werden. Immer.
# zum Nachdenken
„Die meisten Menschen sind zu wahren Bündeln konditionierter Reflexe geworden, die ständig von anderen Menschen und Umständen ausgelöst werden... Wir vergessen, dass es sich immer noch in jedem Augenblick unserer Existenz um Entscheidungen handelt. Nur treffen wir diese Entscheidungen oft unbewusst.” Deepak Chopra
Du kannst dich immer für deine innere Ruhe entscheiden! Hab den Mut und trenn dich von deinen reflexhaften Reaktionen.
“Wir wissen nicht, was andere Menschen denken oder fühlen. Wir interpretieren ihr Verhalten und sind dann wegen unserer eigenen Gedanken beleidigt.” Seelenmelodie
Du kannst so viel mehr. Alles ist möglich für dich!
Ein Coach ist jemand, der an dich glaubt, bevor du es selbst tust und dir hilft, dein Licht so richtig strahlen zu lassen. Das ist es, was ich tue und soooo sehr liebe.
Hast Du Lust auf mehr innere Ruhe & Gelassenheit: Trau dich endlich und melde dich einfach bei mir.
Dein Leben darf leicht und genussvoll sein!
Herzliche Grüsse
Deine Nadja 😘✨✨
Bücher, die ich zum Thema empfehlen kann:
Wie ergeht es dir mit unangenehmen Zeitgenossen? Ich freu mich über Deine Gedanken zum Podcast in den Kommentaren direkt hier unten. 👇🏻