#075 Kritik äussern - respektvoll, souverän & gelassen

Meistens ist das Äussern von Kritik genauso unangenehm, wie das Erhalten von Kritik.

In der letzten Podcastfolge haben wir das

Annehmen von Kritik leichter gemacht.

Diese Woche teile ich mit dir 5 Schritte, wie du das Äussern von Kritik für dich entschärfen und angenehmer gestalten kannst.

Und Kritik so äussern kannst, dass es kollegial, souverän und gelassen ist. Positives zu sagen ist so viel einfacher. Oder einfach schweigen und hinnehmen.

Wirkliche Weiterentwicklung in einem Team, Projekt und Unternehmen findet jedoch dadurch statt, dass es immer wieder Feinjustierungen und Korrekturen gibt.

Und dazu gehört eben auch das Äussern von Kritik.

Grundsätzlich gilt, dass du als Kritik Gebender das Zepter in der Hand hast und die Regie führst. Daher liegt es immer am Kritikäussernden, hier die Verantwortung wirklich wahrzunehmen und den Setup zu gestalten. Der Kritikäussernde hat ja etwas beobachtet und allenfalls schon länger mit sich herum getragen, während der Kritikempfangende, diese Vorlaufzeit für gewöhnlich nicht hatte.

Diese Grundüberlegung hilft dir bereits bei einer Gesprächseinleitung oder Terminvereinbarung.

Der andere hat nicht den Wissensstand, den Du als Kritikäussernder hast und darf achtsam und respektvoll von dir ins Boot geholt werden.

Du erfährst:
💎 welche Grundannahme das Kritikgeben für dich leichter macht
💎 warum du als Kritikgebender die Verantwortung trägst
💎 welche 3 Phasen du für dich nutzen kannst
💎 mit welchen 5 Schritten du Kritik elegant, souverän und gelassen geben kannst
💎 wie du eine sachliche Gesprächsebene schaffen kannst

Das macht dich autark, frei, souverän und gelassen. Und jedes Mal ein bisschen mehr. 💪

Trau dich, authentisch Du zu sein.

Das ist die neue Autobahn zu deiner eigenen starken unwiderstehlichen Souveränität & Gelassenheit. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und freu mich über Deine Gedanken hier in den Kommentaren hier unten ❤️

Denk daran, Du musst Dich mit gar nichts abfinden!

Es gibt keinen Grund mehr, sich mit irgendetwas Belastendem abzufinden. Und natürlich geht es begleitet schneller. Melde dich einfach, folge deiner inneren Stimme, trau dich & spring! Du bist immer eingeladen, dich bei mir zu melden, wenn du etwas wirklich erreichen möchtest!

Ich wünsch Dir einen wunderschönen Tag ☀️❤️

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

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Wie geht es dir mit dem Äussern von Kritik? 👇🏻

#074 Kritik annehmen - elegant, souverän & gelassen

Nach dem Jahresgespräch ist vor dem Jahresgespräch 🥂

... und dann sind da auch noch die wöchentlichen-, 14tägigen-, monatlichen-, Adhoc- Kaffeemaschinen- und Quartalsgespräche...

Wer hört schon gerne Kritik?!

Kritik annehmen 💪

Fällt es dir auch schwer, Kritik anzunehmen und dabei ruhig zu bleiben?

Vor allem, wenn du auch mal mit mehr Dezibel und auf wenig feine Art damit konfrontiert bist?

Ich möchte dich für dein Leben begeistern. Für DEIN eigenes Leben. Es darf schön sein, es darf leicht sein, es darf genussvoll sein. Es darf exakt so sein, wie du es wirklich haben willst. So richtig sparkling.

Wir alle hören lieber Positives.

Die hohe Kunst ist jedoch, Kritik annehmen zu können.

Und zwar stilvoll, ruhig, souverän und gelassen.

stilvoll, ruhig, souverän und gelassen

Also nicht mit Trotz, Streit, beleidigt sein und Mauern bauen. Sondern einfach annehmen, offen und neugierig und dabei in der eigenen Energie bleiben. Und dabei das für dich Beste aus dem Gesagten nehmen.

In der heutigen Podcastfolge gehen wir 5 Schritte durch, wie du es schaffst, mit Kritik elegant, souverän und gelassen umzugehen.

Du erfährst:
💎 wie du dich auf Kritik vorbereitest
💎 wie du super elegant Kritik für dich nutzt
💎 warum Kritik gar nicht so schlecht ist
💎 wie du immer eine Distanz-Sekunde für dich gewinnst
💎 wie du die Situation souverän meisterst

Ist es nicht ober cool, dass du entscheiden kannst, wie du reagierst? Wie du das Gesagte wertest? Was du für dich annimmst und änderst?

Und damit immer für dich selber dafür sorgen kannst, dass du glücklich und erfüllt bist? Du ganz alleine bestimmst über dein Energiefeld.

Du ganz allein bestimmst, wie es dir geht. Und du ganz allein bestimmst, wie du auf Gesagtes - und ich sage hier bewusst nicht mehr “Kritik” umgehst.

Weil nachdem du die 5 Punkte und vor allem deine Grundannahme angepasst hast, ist es ja gar keine Kritik mehr, sondern ein Angebot für deine persönliche Weiterentwicklung. Und das ist richtig cool, oder?

Das macht dich autark, frei, souverän und gelassen.

Und jedes Mal ein bisschen mehr. 💪

Trau dich, authentisch Du zu sein.

Das ist die neue Autobahn zu deiner eigenen starken unwiderstehlichen Souveränität & Gelassenheit.

Ich wünsch Dir einen wunderschönen Tag ☀️❤️

Und du bist immer eingeladen, dich bei mir zu melden, wenn du etwas wirklich erreichen möchtest!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 😘✨✨

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Ich freu mich über Deine Worte direkt hier unten. 👇🏻