#262 Dein Stress-Nervensystem - Erkennen & Beruhigen

Anlass für diese Podcastfolge ist, dass ich in meiner Fastenkur einen Flyer zum Thema vegetatives Nervensystem im Zimmer vorgefunden habe, der mich tief an dieses einzigartige Wunderwerk im menschlichen Körper erinnert hat.

Das Thema hat mich in den Bann gezogen, ich habe recherchiert und mein Wissen auf Vordermann gebracht. Ich habe darüber meditiert und ein tiefes Verständnis erlangt, sowie Zusammenhänge erkennen dürfen.

Es hat tief in mir "klick" gemacht, was in diesen historischen Zeiten abläuft, wie wichtig noch mehr Achtsamkeit ist und wie ich noch mehr in meine Souveränität, Eigenverantwortung und Gelassenheit kommen kann.

Es hat mir ein tieferes & ganzheitlicheres Verständnis gegeben,

* was bei Stress und

* was im Ruhe-Zustand im Körper geschieht

* und worauf es im historischen Prozess noch mehr ankommt.

Klarheit: ich bin keine Ärztin, sondern ich teile einfach meine Begeisterung, meine Kenntnisstand und mein ganzheitliches Verständnis mit dir. In meinem alten Leben war ich Projektmanagerin, Juristin und habe 2020 meine Anwaltszulassung zurück gegeben. Jetzt unterstütze ich wundervolle Menschen als Life-Coach, Business-Mentorin und Streitschlichterin. Weil du dein Leben aus vollstem Herzen lieben darfst.

Es geht immer darum, dass du deine eigene Wahrheit findest, spürst, was dich aufwühlt, triggert und an dein eigenes tiefes Wissen erinnert.

Es geht immer darum, dass du dein Leben liebst.

Für mich ist das tiefere Wissen um das vegetative Nervensystem auch deshalb super interessant, weil es mir schon mehrfach bei Dr Joe Dispenza über den Weg gelaufen ist und ich es natürlich im Coaching für meine Kunden nutze, bei den Meditationen einsetze, sowie gezieltem Atmen ansteuere.

Es schenkt mir nochmal tiefere Achtsamkeit, Souveränität und Gelassenheit im Leben und beim Navigieren durch diesen historischen Prozess, in dem wir sind.

Und das teile ich super gerne mit dir! ❤️

Es hat mein Wissen wieder ein Stück ganzheitlicher und stimmiger werden lassen.

Das Ziel der Podcastfolge ist daher:

* wenn du magst: erinnere dich an die beiden Nervensysteme

* erkenne, welches bei dir gerade aktiv ist

* erkenne, wann welches von Aussen aktiviert wird

* erkenne, wer auf welches Nervensystem gezielt angespielt wird

* und lerne, sie zu beherrschen und zu steuern.

Trau dich souverän der Meister deines Körper-Systems und damit deines Lebens zu sein.

Trau dich, bewusst das zu erkennen und auszuschalten, was dein Stress-Nervensystem aktiviert, lass innere Trigger los und verlieb dich neu in dein Leben.

Trau dich, in deine Stärke zu gehen und dein Licht strahlen zu lassen.

Die Welt wartet auf dich!

Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Weil du dein Leben aus vollstem Herzen lieben darfst.

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#261 Die Beobachterposition - dein stärkstes Tool bei Stress, Anspannung, Angst, Aussichtslosigkeit

Anlass für diese Podcastfolge sind zum einen meine eigenen Erfahrungen, zum anderen eure wertvollen Rückmeldungen und zusätzlich natürlich Beobachtungen aus Coachings.

Herzlichen Dank an alle wundervollen Kunden, die ich auf ihrem Weg in ihr Traumleben, ihre Traumselbständigkeit, in ihre Souveränität & Gelassenheit begleiten darf. Danke, dass ihr für eure Träume losgeht, dass ich euch Raum halten darf, bis jede Körperzelle von euch in der neuen Persönlichkeit angekommen ist. Danke für euer Vertrauen. ❤️✨✨

Wir sind in einem historischen Prozess, in dem es um die Evolution des menschlichen Bewusstseins geht. Durch verschiedenste "Events" im Aussen werden wir Menschen dazu gebracht, unsere Muster, Programme und Überzeugungen zu sehen, zu überdenken und allenfalls über Bord zu werfen.

Wir jonglieren in diesem Entwicklungs-Prozess 2 Ebenen:

• persönliche Erfahrungen: wir sind höchstpersönlich in einer herausfordernden Situation und finden uns plötzlich in Stress, Angst, Anspannung, Aussichtslosigkeit, Schuld, Scham, Verzweiflung wieder

• beobachtete Erfahrungen: Berichtetes in den alten Medien und social Media kann unfassbar hart sein und uns in Stress, Anspannung, Angst, Aussichtslosigkeit, Verzweiflung gefangen halten.

Darf ich dir da ein Tool an die Hand geben, das dir dienlich sein kann?

Das Ziel der Podcastfolge ist:

• dir 1 einziges Tool an die Hand zu geben,

• das dir jederzeit zur Verfügung steht,

• auf das du jederzeit zugreifen kannst,

• an das du dich jederzeit daran erinnern kannst und

• das du jederzeit anwenden kannst

Wenn du dich also in Stress, Angst, Anspannung, Aussichtslosigkeit, Schuld, Scham wiederfindest, flach atmest, gebeugt läufst, dich zurückziehst, die Mundwinkel hängen, dich nicht erinnern kannst, wann du zuletzt gemütlich entspannt ein Buch gelesen hast oder laut gelacht hast,

dann ist dieses Tool für dich: die Beobachterposition = Adlerperspektive

Was sie macht:

• raus aus der emotionalen Wolke

• raus aus Emotionen

• raus aus der menschlichen Erfahrung

Was sie ermöglicht

• rein in die sachliche, neutrale Beobachterrolle

• klaren Kopf für eine gute Entscheidung

Sie erinnert dich:

• du bist in der Arena

• du bist nicht der Zirkus

• du hast immer die Wahl

• du hast Freiheit für deinen nächsten Schritt

• du bist kraftvoll

• du hast Entscheidungsmacht

• du bist eigenständig, souverän und frei

Trau dich!

Weil du souverän und gelassen durch dein Leben und diese historischen Zeiten gehen darfst.

Die Welt wartet auf dich!

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene

#260 Wir sind im Transformationszeitalter - nutzt du es für dich?

Ist dir bewusst, dass wir längst nicht mehr im Wissenszeitalter sind, sondern im Transformationszeitalter?

Nutzt du es bereits für dich?

Der Anlass für diese Podcastfolge ist, dass sich immer mehr Menschen fragen, “was ist eigentlich auf der Welt los”.

Zudem erhalte ich immer wieder die Frage, “warum es so viele Coaches gibt”.

Und dazu kommen Fragen, wie zB “sind eigentlich alle nur noch mit Selbstoptimierung beschäftigt”.

Diese Fragen und Beobachtungen gehen alle in die gleiche Richtung und zeigen, dass das Grundverständnis für diese historischen Zeiten nicht klar ist.

Lass uns also das Fundament für diese Fragen klären und dir damit das Leben leichter machen.

Wenn dir das Fundament klar ist, warum es in der Welt gerade so ist, wie es sich im Aussen zeigt, dann hast du viel mehr Entscheidungsfreiheit.

Das Ziel der Podcastfolge ist deshalb:

• Frieden für dich und damit dein Umfeld

• Verständnis für diese historische Zeit

• Klarheit für dich, was bei dir los ist und wieso es vielleicht gerade turbulent ist

• Respekt, Toleranz, Mitgefühl gegenüber sich selber und natürlich anderen zu schenken.

Wir sind nicht mehr im Wissenszeitalter. Alles Wissen ist für jeden jederzeit verfügbar. Du hast das Gerät sogar jederzeit griffbereit in der Hosentasche, um an Wissen zu kommen.

Heute geht es nur noch um die Offenheit, sich dem Wissen zu stellen und dem Mut, es anzuwenden.

Das ist das Transformationszeitalter.

Im Video schauen wir zusammen an, welche 3 Schritte dir dabei hilfreich sind und welche Glaubenssätze, Muster und Programmierungen dir dabei allenfalls im Weg stehen können.

Trau dich, dich und dein Leben offen zu betrachten und allenfalls in die Transformation zu gehen, wenn du Aspekte deines Lebens als nicht mehr passend erachtest.

Weil dein Leben leicht sein darf.

Sei dir wichtig!

Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

Deine Nadja ❤️✨✨

Coaching macht dein Leben leichter, weil es die Abkürzung durch die unangenehmen Prozesse der Veränderung ist:

“learning who you really are
and reconnecting with that inner force.”

— Robert Greene