#109 Warum du deiner Intuition folgen solltest

Wir haben zwei sehr aktive Systeme in uns: Das Gehirn und die Intuition. Wir sind darauf geschult und ausgerichtet, das Gehirn zu verwenden und uns darauf zu verlassen.

Dabei ist die Intuition klarer, schneller und direkter. Und nicht durch Glaubenssätze, Muster und Programme “verkorkst”…..

Wir dürfen wieder lernen, unsere Intuition zu zu hören und ihr zu vertrauen. Da wir alle am besten durch Beispiele lernen, habe ich einige für dich zusammengetragen.

Heute teile ich sie mit dir, weil sie so klar & deutlich zeigen, wie hilfreich es ist, der eigenen Intuition zu folgen.

Deine Intuition ist dein bester Freund, deine sichere Guidance und immer für dich.

Wir müssen sie nicht verstehen, einfach wahrnehmen und folgen reicht 💎

Es gibt keinen Grund, ihr nicht zu folgen, es sei denn, du möchtest es ein bisschen komplizierter und schwerfälliger im Leben 😳 🤷🏻‍♀️

Das höchste Gesetz im Universum ist der freie Wille. Und den nutzt du immer. Egal ob du dessen bewusst bist. Du triffst immer eine Entscheidung, mal bewusst, mal unbewusst.

Ist es da nicht viel vertrauenserweckender, der Intuition bewusst zu folgen, statt das Geplapper im Kopf die Richtung vorgeben zu lassen?

Je mehr du das Zuhören & Folgen der Intuition machst, umso mehr kehrt innerer Friede & Ruhe bei dir ein.

Der Kopf lernt nämlich, dass es vollkommen ok ist, der Intuition zu folgen. Es kehrt eine wohltuende Harmonisierung deiner beiden inneren Systeme ein ⚖️

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit diesem Online-Workshop und wenn du so richtig in deine innere Souveränität & Gelassenheit kommen willst, melde dich einfach zum Coaching bei mir www.nadjalang.com/kontakt ❤️

Nie waren die Zeiten für persönliche Weiterbildung besser! Jetzt sind wunderbare Zeiten dafür.

Oder gönn es einer Mitarbeiterin, die so sehr am kämpfen ist, aber fachlich & menschlich richtig gut ist und die du nicht verlieren willst.

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 🌸

Dein Leben darf leicht sein und du hast es selbst in der Hand. Es braucht nur deine Entscheidung.

“Wirf deine Angst ab, verlaß dich auf deine inneren Hilfsquellen, vertraue dem Leben, und es wird dir’s vergelten. Du vermagst mehr als du denkst.”

— R.W. Emerson

#108 Dein Selbstbewusstsein war nie weg - Erinnere dich einfach wieder daran

Diese Woche habe ich den Satz gehört “ich wäre gerne selbstbewusster. Aber irgendwie geht das nicht”.

Und genau deshalb schauen wir uns mit diesem Mini-Workshop einen einfachen Weg an, wie du dein Selbstbewusstsein wieder entdecken und wecken kannst.

Es war nie weg! Es ist immer immer immer für dich da.

Allenfalls haben sich Muster, Glaubenssätze und Programme davor gelegt.

Heute entdecken und wecken wir daher dein Selbstbewusstsein easy peasy zu neuem Leben 💥

Weil dein Leben leicht sein darf und dir dein Selbstbewusstsein als innere Kraftquelle immer zur Verfügung steht!

Es liegt an dir, ob du das machst oder nicht! Take your power back!

Wir leben in Zeiten von Eigenverantwortung, Lebensfreude und Erfüllung. Niemals musst du dich mit weniger zufrieden geben!

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit diesem Online-Workshop und wenn du endlich tiefer, gründlicher und direkter deine ureigenste Power wecken willst, melde dich einfach zum Coaching bei mir www.nadjalang.com/kontakt ❤️

Nie waren die Zeiten für persönliche Weiterbildung besser! Jetzt sind wunderbare Zeiten dafür.

Oder gönn es einer Mitarbeiterin, die so sehr am kämpfen ist, aber fachlich & menschlich richtig gut ist und die du nicht verlieren willst.

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 🌸

Dein Leben darf leicht sein und du hast es selbst in der Hand. Es braucht nur deine Entscheidung.

“Wessen wir im Leben am meisten bedürfen ist jemand, der uns dazu bringt, das zu tun, wozu wir fähig sind.”

— R.W. Emerson

#107 Manifestieren ist wie Pizza bestellen - Entdecke deine natürliche Power

Weisst du eigentlich, dass du eine unendlich kraftvolle natürliche Power in dir hast? Sie ist in JEDEM Menschen angelegt. Von Natur aus!

Du kannst auch Macht dazu sagen. In dir wartet eine richtige Powermaschine darauf, von dir endlich wieder in Betrieb genommen und weise eingesetzt zu werden.

Dieser menschen-interne Machtapparat macht dein Leben vom Sofa, Liegestuhl oder Schaufelstuhl aus wunderbar leicht. Damit kannst du dir Erfolg, Genuss, Heilung und und und und ins Leben holen!

Diese Zaubermaschinerie ist die Kunst des Manifestierens. 

Eine Kundin hat mich danach gefragt, was Manifestieren eigentlich genau ist. Und ich dachte, das interessiert dich sicherlich auch.

Deshalb geht es genau darum in diesem Mini-Workshop. Er geht eine doppelte Kaffeetassenlänge lang ☕️☕️

Manifestieren ist eine 3-Schritt-Power-Maschine, die dir naturgemäss gegeben ist.

Ich gehe mit dir Schritt für Schritt durch, wie du diese über jahrtausende verstaubte und vergessene Lebenskunst reaktivieren kannst.

Ja, du liest richtig. Sie ist seit Jahrtausenden nicht mehr gelehrt, erinnert und genutzt worden. Man könnte auch sagen “abtrainiert”. Wo kämen wir denn hin, wenn sich die Menschen plötzlich an ihre Macht und Ganzheitlichkeit erinnern würden?!

Aber wir leben in komplett neuen Zeiten und shiften unstoppable zu Frieden, Gesundheit, Einheit, Oneness, Liebe, Lebensfreude. Und da treffen dann plötzlich uraltes Wissen auf Gehirnforschung, Zellbiologie, Epigenetik und Spiritualität und ergeben ein wundervolles neues Gesamtbild des Menschen. Plötzlich zeigen sich “neue” Fähigkeiten und Können, die in unseren Systemen angelegt sind.

Alles Wissen ist verfügbar, die Frage ist nur noch, ob wir es sehen, finden und anwenden wollen.

“In times of knowledge, ignorance is a joyce” das ist mein absoluter Lieblingssatz von Dr. Joe Dispenza

Es liegt an dir, ob du sie kennenlernen, einüben und für dein Leben nutzen möchtest.

Weil dein Leben leicht sein darf und wir Menschen wirkliche Wunderwesen sind!

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und wenn du endlich tiefer, gründlicher und direkter dir einen klaren Kopf wünschst, melde dich einfach zum Coaching bei mir www.nadjalang.com/kontakt ❤️

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Herzliche Grüsse

Deine Nadja 🌸

Dein Leben darf leicht sein und du hast es selbst in der Hand. Es braucht nur deine Entscheidung.

“Dann und wann ein kleiner Aufstand ist sehr zu empfehlen.”

— Thomas Jefferson

#105 Deine Emotionen sind wichtig und das Aussteigen daraus auch

An einem Vortrag bin ich gefragt worden, ob es falsch ist, Emotionen zu haben. In der heutigen Zeit würde der Eindruck entstehen, es sei nicht richtig, Emotionen zu haben.

Was für eine coole und wichtige Frage!

Super gerne habe ich daraus gleich mal eine Podcastfolge gemacht!

Wir sind Menschen und keine Maschinen!

Natürlich haben wir Emotionen! Und wir können sie für uns nutzen!

Gute angenehme Emotionen geniessen wir und können schauen, woher kommen sie und wie kann ich sie zu meinem neuen Normal machen.

Unangenehme belastende Emotionen laden uns ein, bei uns selber genau zu erkennen, was in uns so derart zum Schwingen kommt. Anschliessend kann genau dieser Boden, der da so sehr in Schwingung geraten ist, so verändert werden, dass die Emotion bearbeitet ist und sich nicht in unserem System festsetzt und zu Krankheit, hängenden Mundwinkeln & Betonnacken führt.

Also trau dich, deine Emotionen wahrzunehmen und durch sie hindurch zu gehen!

Darin liegt Heilung und wieder ein grosser Schritt mehr an Leichtigkeit für dein Leben!

Ich lade dich ein: Verlieb dich in dein Leben! Leb dein Leben! Und lass diejenigen Muster, Programme & Glaubenssätze los, die dir belastende Emotionen verursachen! 🥂

Dein innerer Sternenstaubstern will strahlen! Er ist nur durch Lehmschichten verdeckt. Aber er ist da! Für deine Leichtigkeit.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und wenn du endlich tiefer, gründlicher und direkter dir einen klaren Kopf wünschst, melde dich einfach zum Coaching bei mir www.nadjalang.com/kontakt ❤️

Nutz den Wirbel, der gerade im Aussen passiert für deine persönliche Weiterbildung! Jetzt sind wunderbare Zeiten dafür. Oder gönn es einer Mitarbeiterin, die so sehr am kämpfen ist, aber fachlich & menschlich richtig gut und die du nicht an die Angst verlieren willst.

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 🌸

Dein Leben darf leicht sein und du hast es selbst in der Hand. Es braucht nur deine Entscheidung.

“Menschen mit einer neuen Idee gelten so lange als Spinner, bis sich die Sache durchgesetzt hat. ”

— Mark Twain

Und wenn du dieses Leben in Leichtigkeit jetzt sofort und ganz schnell möchtest, melde dich einfach, gecoacht geht es schneller, tiefer, nachhaltiger…. 💥 💃🏼

#103 Wie du mit Druck & Angst von aussen umgehen kannst

Es gibt Zeiten, in denen werden wir wie von einem Tsunami überflutet mit Druck, Angst & Horrorgeschichten.

Und was passiert dann? Wir ziehen automatisch den Kopf ein, der Hals wird kurz, die Schultern betonhart, der ganze Körper geht in Schutzhaltung und Überlebensmodus.

In diesem Überlebensmodus bleibt keine Energie mehr für einen klaren Blick, Gedanken und gute Entscheidungen.

Möchtest du endlich wieder mit klarem Kopf gute Entscheidungen treffen?

Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich.

Wir schauen gemeinsam an, wie du dich vom Druck, der von aussen kommt, befreien und wieder ganz bei dir ankommen kannst, so dass der Weg für eine gute Entscheidung frei ist. Viel zu oft werden wir wie von einer Welle von Geschichten und Meinungen umspült und wissen gar nicht mehr, wie uns geschieht.

Um genau in dieser Umbrandung wieder den Boden unter den Füssen zu spüren und deinen eigenen Weg zu finden, gehen wir zusammen eine handvoll Schritte durch, mit denen du wieder zu dir findest. Der klare Kopf ist dann frei für eine richtige Entscheidung.

Also: Kaffee, Stift & Papier holen, Stöpsel in die Ohren und los geht's mit deinem diskreten Onlineworkshop.

Wir shiften alle in ein neues Bewusstsein! Wir bewegen uns mit grossen Schritten von der engen bewertenden dritten Dimension in eine bewertungsfreie leichte individuelle 5. Dimension. Wir denken ja auch nicht mehr wie im Mittelalter! Alles wird luftiger und leichter. Daher kann das Alte gehen. Wenn du das willst.

Und das gilt übrigens fürs Private, Berufliche, dein Team, dein Projekt und dein Unternehmen! 🥂

Häufig zeigt sich das Alte noch ein letztes Mal auf besonders laute, grausame, unangenehme, rassige Weise. Und genau diese Heftigkeit lädt ein, alte Glaubenssätze, Muster, Programmierungen zu sehen und loszulassen.

Verlieb dich in dein Leben! Dein Leben darf leicht sein! 🥂

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und wenn du endlich tiefer, gründlicher und direkter dir einen klaren Kopf wünschst, melde dich einfach zum Coaching bei mir www.nadjalang.com/kontakt ❤️

Nutz den Wirbel, der gerade im Aussen passiert für deine persönliche Weiterbildung! Jetzt sind wunderbare Zeiten dafür. Oder gönn es einer Mitarbeiterin, die so sehr am kämpfen ist, aber fachlich & menschlich richtig gut und die du nicht an ein Burnout verlieren willst.

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 🌸

Und wenn du dieses Leben in Leichtigkeit jetzt sofort und ganz schnell möchtest, melde dich einfach, gecoacht geht es schneller, tiefer, nachhaltiger…. 💥 💃🏼

#101 Du musst nicht immer stark sein

Danke für eure lieben Glückwünsche und Nachrichten zur 💯sten Podcastfolge! Ich habe riesig über Allee eure schönen Worte gefreut. 🥂✨✨

Und wir machen gleich diese Woche weiter mit einem knackigen Thema, das oft vergessen geht:

Nein, du musst nicht immer stark sein.

Nein, du musst nicht immer lachen & heiter sein.

Wir sind Menschen und keine Maschinen.

Und zum Menschsein gehören alle Emotionen. Die Frage ist einfach, wie wir mit unseren Emotionen, die eher dumpf, traurig, wütend, enttäuschtsein sind, umgehen.

Das Nichtannehmen, Verdrängen oder Wegstossen ist zusätzlich anstrengend und kostet Energie.

In dieser Podcastfolge teile ich daher mit dir das Thema einer Kundin mit dir und wie du damit umgehen kannst, wenn es dir gerade schlecht geht.

Das sogenannte Tal der Tränen ist wichtig und gehört zum Leben dazu. Es darf wahrgenommen und durchlebt werden.

Die Frage ist,

• wie du damit umgehst,

• wie lange du drin bleibst und

• wie du da wieder rauskommst.

Du darfst Mensch sein. Du darfst stark sein. Und du darfst schwach sein. Alles gehört zum Mensch sein dazu.

Und ganz oft sorgt das Tal der Tränen für Klarheit, Kraft und innere Aufgeräumtheit!

Damit kommen Träume & Ideen an die Oberfläche, können endlich wahrgenommen und im Leben willkommen geheissen werden!

Mach es dir leicht. Räum innerlich auf, schmeiss die alten Muster Glaubenssätze und Programmierungen einfach weg.

Verlieb dich in dein Leben! Starte durch! 🚀 Dein Leben darf leicht sein! 🥂

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und wenn du schon länger mit dem Gedanken spielst, dich von mir Coachen zu lassen, melde dich einfach www.nadjalang.com/kontakt ❤️

Dein Leben darf leicht sein! 🥂 Und genussvoll!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 🌸

Und wenn du dieses Leben in Leichtigkeit jetzt sofort und ganz schnell möchtest, melde dich einfach, gecoacht geht es schneller, tiefer, nachhaltiger…. 💥 💃🏼

#100 Warum die Beobachterrolle dich in angespannten Situationen immer rettet

Kennst du das, dass du dich in einer Situation so richtig gefangen und gelähmt fühlst? Dass in dir das immer gleiche Programm abläuft? Dass du mit klarem Kopf in der Hitze des Gefechts eigentlich ganz anders entschieden hättest?

In genau dieser brenzligen, stressigen, angespannten Situation auf der Bühne, im Scheinwerferlicht, im Meeting, hinter dem Mikro, im Team, im Projekt, vor dem Board, im Wettkampf ….. hilft dir exakt 1 Geheimtool sofort!

In dieser 100sten (💥🥂🤸‍♀️) Podcastfolge teile ich dieses eine Tool mit dir, das die unsichtbaren Gummibänder, Verkrampfung und Anspannung wie Schnee in der Sonne schmelzen lässt und dir das Wertvollste überhaupt schenkt: die Freiheit, die für dich bestmögliche Entscheidung in der jetzigen Situation zu treffen.

Es hebt dich aus den Emotionen, der Matrix und allen beengenden Programmierungen.

Wir shiften alle in ein neues Bewusstsein!

Mach es dir leicht. Räum innerlich auf, schmeiss die alten Muster Glaubenssätze und Programmierungen einfach weg.

Verlieb dich in dein Leben! Starte durch! 🚀 Dein Leben darf leicht sein! 🥂

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und wenn du schon länger mit dem Gedanken spielst, dich von mir Coachen zu lassen, melde dich einfach www.nadjalang.com/kontakt ❤️

Dein Leben darf leicht sein! 🥂 Und genussvoll!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 🌸

Und wenn du dieses Leben in Leichtigkeit jetzt sofort und ganz schnell möchtest, melde dich einfach, gecoacht geht es schneller, tiefer, nachhaltiger…. 💥 💃🏼

#099 Wie du negative Selbstgespräche überwindest

Was denkst du eigentlich den ganzen Tag so vor dich hin?

Motivieren dich deine Gedanken, stärken dich und steuern dich auf dein Ziel hin? Oder ziehen sie dich runter, stänkern und halten dich vom Leben deiner Träume ab?

Im heutigen online-Workshop geht es genau darum! Die Achtsamkeit deinem

inneren “Geplapper”

gegenüber, das Bewusstsein, ob dir das “Geplapper” dienlich ist und es allenfalls ins Positive umzuprogrammieren.

Trau dich, die Selbstgespräche als Ergebnis innerer Programmierungen zu sehen und deine unendliche Macht zu erkennen, deine Gedanken umprogrammieren zu können!

Wir shiften alle in ein neues Bewusstsein! Mach es dir leicht.

Verlieb dich in dein Leben! Starte durch! 🚀 Dein Leben darf leicht sein! 🥂

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und wenn du schon länger mit dem Gedanken spielst, dich von mir Coachen zu lassen, melde dich einfach www.nadjalang.com/kontakt ❤️

Dein Leben darf leicht sein! 🥂 Und genussvoll!

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 🌸

Und wenn du dieses Leben in Leichtigkeit jetzt sofort und ganz schnell möchtest, melde dich einfach, gecoacht geht es schneller, tiefer, nachhaltiger…. 💥 💃🏼

#098 Dein Survival-Kit: In 5 Schritten sofort gelassen

… und dann steckst du auf einmal mitten in Stress, Ärger, Nervosität …….

weil es dich wie eine Flutwelle überspült hat…..

Das “alte” Denken ist, dass

• es jetzt eben so ist

• es allen anderen auch so geht

• es eben menschlich ist

• es für Auftritte eben Nervosität braucht

• es eben jetzt zur heutigen/derzeitigen Zeit gehört ……

Alles Geschichten, die dir dein Kopf erzählt.

Wir leben in neuen Zeiten. Komplett neuen Zeiten!

Alles in deinem Leben ist so, wie du es bestellst, einstellst und dein Thermometer einstellst.

In Wirklichkeit

• musst du dich mit gar nichts abfinden

• stellst du dein “Zufriedenheitsthermometer” ein

• stellt jeder seine Frequenz /Energie individuell ein

Deshalb shiftet die Menschheit an diesem Punkt auseinander. Deshalb sind von uns allen mehr Respekt und Toleranz gefragt.

Weil sich jetzt mehr als je zuvor die Individualität zeigt. Weil sich mehr als je zuvor zeigt, dass jeder in einer anderen Realität lebt.Und jeder sich seine Realität schafft.

Alles Wissen ist da und verfügbar. Nicht-Wissen, nicht-Informieren sind auch eine Entscheidung. 🤷🏻‍♀️

Es braucht keine Wertungen mehr. Alles ist ok. Alles IST einfach wie es ist. Jeder bestimmt bewusst oder unbewusst, wann und womit er/sie zufrieden ist, wie er/sie sich eicht, auf welcher Frequenz er/sie schwingt, welchen Geschichten er glaubt, welche Energie er/sie sein will.

Und welchen Geschichten eben kein Glaube mehr geschenkt wird.

Alles ist Energie. Alles.

Und du kannst immer bestimmen, wie es dir geht, auf welcher Frequenz du sein willst. Und eben auch, wie du mit Unbill & Tsunamis, die es im Aussen hat, umgehst.

Du bestimmst es ohnehin immer. Bewusst oder unbewusst. Ist es da nicht viel angenehmer, es bewusst zu entscheiden?

Im heutigen Workshop schenke ich dir 5 Schritte, die dich sofort in deine Souveränität, Gelassenheit und Leichtigkeit katapultieren. Damit kommst du wieder in deinen klaren Kopf, die erfolgreiche Präsentation, den Spass am Auftritt! Du kannst immer selber bestimmen, wie dein Leben laufen soll.

Mit diesen 5 Schritten hast du den Schalthebel immer praktisch dabei, wenn du feststellst, dass du gerade nicht in deiner Souveränität & Gelassenheit bist.

Ich lade dich super gerne zum diskreten neuen Mini-Workshop auf eine Kaffeetassenlänge ein! ☕️

Dein Leben darf leicht sein! 🥂 Immer!

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und freu mich über Deine Gedanken unten in den Kommentaren. 

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 🌸

Und wenn du dieses Leben in Leichtigkeit jetzt sofort und ganz schnell möchtest, melde dich einfach, gecoacht geht es schneller, tiefer, nachhaltiger…. 💥 💃🏼

Ich freue mich auf deinen Kommentar 👇🏻

#097 Ego vs Intuition

Kennst du diese leise, elegante innere Stimme, die dir sagt “gönn dir Ruhe”, “melde dich bei xy”, “lies das Buch xy”, “geh nach xy”, “kündige”

…. und die lautere Stimme, die darauf erzählt “das ist zu teuer”, “was sollen denn die anderen denken”, “wie soll das gehen”, “bleib auf dem Boden der Tatsachen”....

Und dann fügst du dich der lauten Stimme und lässt es sein.

Dabei wäre das Folgen der leisen eleganten Stimme das Folgen deines Lebensflusses!

Es würde automatisch zu Erfolg, Leichtigkeit und Genuss führen.

Und da wir das Auseinanderhalten der beiden Stimmen nie gelernt haben, bzw verlernt haben, schauen wir uns im heutigen Workshop gemeinsam an, was sie eigentlich bedeuten und wie es dir immer leichter gelingen kann, sie klar zu erkennen und auseinander zu halten.

Damit kommst du automatisch auf deiner Lebensfluss-Autobahn zu deinen Zielen und Träumen 🤸‍♀️🥂

Ich lade dich super gerne zum diskreten neuen Mini-Workshop auf eine Kaffeetassenlänge ein! ☕️

Dein Leben darf leicht sein! 🥂 Und genussvoll!

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und freu mich über Deine Gedanken unten in den Kommentaren. 

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 🌸

Und wenn du dieses Leben in Leichtigkeit jetzt sofort und ganz schnell möchtest, melde dich einfach, gecoacht geht es schneller, tiefer, nachhaltiger…. 💥 💃🏼

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#096 Souverän & Gelassen präsentieren

…. du erhälst eine Einladung, um auf einem Kongress zu sprechen, den Anruf, dein Projekt zu präsentieren, das Quartalsreporting steht an…..

Und so richtig wohl fühlst du dich dabei nicht. Schlaflosigkeit, trockener Mund, Gefuchtel mit den Händen ……

Genau dafür ist die heutige Podcastfolge!

mit Genuss

Ich gehe mit dir 7 Punkte durch, die dich schnell und zuverlässig an deine innere Souveränität & Gelassenheit erinnern.

Wir pulverisieren zusammen Glaubenssätze, erinnern an ganz praktische Tricks und schon wird dein Auftritt zum Gewinn für dich und deine Zuhörer.

Für deinen souveränen Auftritt

Ich lade dich super gerne zum diskreten neuen Mini-Workshop auf eine Kaffeetassenlänge ein! ☕️

Dein Leben darf leicht sein! 🥂 Und genussvoll!

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und freu mich über Deine Gedanken unten in den Kommentaren. 

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 🌸

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Das ist das besprochene Buch:

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#095 "Mobbingtäter" - Wake-Up Call für Gelassenheit

Gerne versorgen ich dich wieder mit einem diskreten Online Workshop und Denkanstössen, die das Leben noch leichter, genussvoller und friedlicher machen. Ganz so, wie du es haben möchtest.

Meistens wird vom Gestressten, Mobbingopfer oder Burnoutkandidaten gesprochen. Weniger oft wird auf die Ursache oder den Verursacher geschaut. Und nie wollen wir es selber sein. Und doch hat jede verfahrene, verknorzte, verdichtete Situation einen Verursacher.

Die Verdichtung fällt nämlich nicht vom Himmel.

Sich selber einzugestehen, die Ursache für die Tränen, den Stress, die verkachelte Situation zu sein, ist nicht einfach, nicht angenehm und braucht Mut.

Mit dieser Podcastfolge möchte ich genau diesen Mut zum Hinschauen bei sich selber stärken.

Schau hin, ob du selber die Ursache für das verfahrene Projekt, den Streit, den Stress, die Mobbingsituation bist! Damit du das geführt und diskret machen kannst, bist du eingeladen, dir Zeit für dich zu nehmen und mit Stift & Papier die Podcastfolge anzuhören und vielleicht sogar durchzuarbeiten.

Und wenn du Führungskraft, Teamleiter, Projektleiter, Unternehmer, Lehrer bist, der keinen freien Flow, wunderbare Produktivität und friedliches Miteinander in seinem Bereich hat, dann gilt das gleiche.

Bürotür schliessen, Kaffeetasse bereit stellen und in die Schritt-für-Schritt-Anweisung eintauchen.

Viele “Mobbingtäter” leiden still unter dem, was sie gemacht haben.

Können manchmal nicht fassen, wie weit sie gegangen sind.

Egal, was du getan hast, in diesem diskreten Online-Workshop kannst du Schritt für Schritt alles durchgehen, was du dich vielleicht im stillen Kämmerchen fragst.

Nicht nur Mobbingopfer, sondern auch Mobbingtäter dürfen das Geschehene verarbeiten, um zu einer gelassenen Normalität zurückkehren zu können.

Vielleicht bist du über deine Macht erschrocken. Vielleicht realisierst du die Tränen und Einschüchterung des Mobbingopfers erst jetzt.

Also, wir schauen es gemeinsam an, damit du es für dich verarbeiten kannst. Damit du Schritt für Schritt in den Frieden zurückkehren kannst.

Deinen inneren Frieden finden und die Learnings erkennen.

Du hast den freien Willen, welche Rollen du im Leben annehmen willst. Immer!

Du bist unendlich machtvoll! Diese Macht muss nur nicht so eingesetzt sein, dass sie andere nicht bedrängt oder verletzt.

Du kannst immer frei entscheiden: Wie will ich es haben! Wie will ich leben! Mein Leben darf leicht sein! 🥂 Und deine innere Souveränität & Gelassenheit strahlen lassen. Für gemeinsamen Frieden, Produktivität 6 Kreativität!

Ich lade dich ein, das Mobbing (du kannst den Begriff auch durch Stress, Streit, Burnout ersetzen) für dich als WAKE UP Call zu sehen, dass Toleranz, Respekt, Rücksichtnahme anderen gegenüber cool sind und für ein erfolgreiches Miteinander sorgen.

Übernimm Eigenverantwortung, söhn dich aus, vergib dir auch selbst und verlieb dich wieder in dein Leben! Hier glitzert die Magie für dich!

Nutze gerne den neuen Mini-Workshop auf eine zugegebenermassen etwas längere Kaffeetassenlänge für dich! Oder melde dich zum Coaching bei mir. Dann räumen wir mit den Verletzungen auf und startest mit Achtung neu durch.

Dein Leben darf leicht sein! 🥂

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und freu mich über Deine Gedanken unten in den Kommentaren. 

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 🌸

Und wenn du dieses Leben in Leichtigkeit jetzt sofort und ganz schnell möchtest, melde dich einfach, gecoacht geht es schneller, tiefer, nachhaltiger…. 💥 💃🏼

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#094 "Mobbingtäter" - was du in der aktuellen Situation tun kannst

In den letzten beiden Podcastfolgen haben wir gemeinsam angeschaut, wie du als “Mobbingopfer” aus der belastenden Situation aussteigen kannst.

In der heutigen Podcastfolge schauen wir an, wie du als sogenannter “Mobbingtäter” aus der Situation aussteigen und in den Frieden einsteigen kannst.

Oder als beobachtender Dritter mit der Situation umgehen kannst.

Auch als “Mobbingtäter” kannst dich einfach als “Teilnehmer” oder “Beteiligter” sehen und jederzeit aus der belastenden Geschichte aussteigen. Es muss überhaupt nicht sein, dass der Kampf ewig weitergeht.

Du kannst dich jederzeit entscheiden.

Und natürlich kannst du den Begriff “Mobbing” auch durch die Begriffe Stress, Streit, Burnout ersetzen.

Also leg Stift und Papier bereit und arbeite diesen diskreten Online-Workshop durch, der dir ermöglicht, wieder in den Frieden und die Produktivität zu gehen.

Trau dich in den Frieden zu gehen!

Trau dich ausgeglichen zu sein!

Übernimm Eigenverantwortung und verlieb dich wieder in dein Leben!

Hier glitzert die Magie für dich!

Nutze gerne den neuen Mini-Workshop auf eine zugegebenermassen etwas längere Kaffeetassenlänge für dich! Oder melde dich zum Coaching bei mir. Dann räumen wir gemeinsam mit den Verletzungen auf, finden eine coole innere Mitte für dich und startest erfrischt neu durch. ☕️☕️

Das Gleiche gilt übrigens auch für Stress! Fühl mal rein, wie ungewöhnlich es sich anfühlt, wenn du dir ein Leben im reinen Frieden und Lebensfreude auch nur vorstellst……. Fühl mal die Leichtigkeit, Leichtigkeit, die entspannte Muskulatur …… Sooooooo ist das Leben gemeint! So darf das Leben sein. Alles Schwere, Dichte, Dunkle kann weg.

Verlieb dich in ein Leben in Licht & Leichtigkeit und geh los dafür. 💃🏼

Dein Leben darf leicht sein! 🥂

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und freu mich über Deine Gedanken unten in den Kommentaren. 

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 🌸

Und wenn du dieses Leben in Leichtigkeit jetzt sofort und ganz schnell möchtest, melde dich einfach, gecoacht geht es schneller, tiefer, nachhaltiger…. 💥 💃🏼

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#093 "Mobbingopfer" - Neustart in dein Leben

In der letzten Podcastfolge haben wir gemeinsam angeschaut, wie du die Situation sofort für dich retten kannst, wenn du dich nicht mehr als “Mobbingopfer” sondern einfach nur als “Teilnehmer” oder “Beteiligter” sehen kannst.

Als solcher kannst du nämlich jederzeit aussteigen aus der belastenden Geschichte.

Im heutigen Selflearning-Workshop schauen wir an, wie du nach einem Mobbingfall diesen für dich verarbeiten und damit wieder in ein normales Leben tauchen kannst.

Viel zu oft lese und höre ich nämlich den Satz “Mobbingopfer leiden ein Leben lang”.

Und da kann ich nur laut sagen “NEIN”!

Es muss überhaupt nicht sein, dass du “ein Leben lang daran leiden musst”!

Was für eine Story! …..

Du kannst natürlich, wenn du das willst, musst aber nicht.

Du kannst dich jederzeit entscheiden.

Also, wir schauen es gemeinsam an, damit du es für dich verarbeiten kannst.

Du bist kein Opfer! Nie!

Du hast den freien Willen, welche Rollen du im Leben annehmen willst. Immer!

Du bist unendlich machtvoll! Du kannst immer frei entscheiden:

Wie will ich es haben!

Wie will ich leben! Mein Leben darf leicht sein! 🥂

Und deine innere Souveränität & Gelassenheit strahlen lassen. Ich lade dich ein, das Mobbing (du kannst den Begriff auch durch Stress, Streit, Burnout ersetzen) für dich als

WAKE UP Call

zu sehen, dass du bisher zu klein gespielt hast in deinem Leben!

Da wartet noch so viel mehr auf dich! Trau dich in deine Grösse zu gehen! Trau dich zu strahlen!

Trau dich DU zu SEIN!

Übernimm Eigenverantwortung und verlieb dich wieder in dein Leben!

Hier glitzert die Magie für dich! Nutze gerne den neuen Mini-Workshop auf eine zugegebenermassen etwas längere Kaffeetassenlänge für dich! Oder melde dich zum Coaching bei mir. Dann räumen wir mit den Verletzungen auf und startest erfrischt neu durch.

☕️☕️

Verlieb dich in dein Leben und geh los dafür.

Dein Leben darf leicht sein! 🥂

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und freu mich über Deine Gedanken unten in den Kommentaren. 

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 🌸

Ich freue mich auf deinen Kommentar 👇🏻

#092 "Mobbingopfer" - was du in der aktuellen Situation tun kannst

“Mobbing”…. was für ein grässliches Thema!

Und “Mobbingopfer” …. ein Begriff, der suggeriert, das “Opfer” sei der Situation hilflos ausgeliefert.

Genau darum geht es im heutigen Online-Workshop.

Einige von euch haben sich dieses Thema speziell gewünscht.

Wir schauen uns gemeinsam die Position des Mobbingopfers an und du findest Vorschläge, wie du aus der Situation aussteigen kannst.

Oder jemandem behilflich sein kannst, auszusteigen.

Den grössten Schritt kannst du bereits machen, wenn du das Wort “Mobbingopfer” ersetzt durch “Teilnehmer”. Das ändert die gesamte bewertende Grundlage und nimmt der Situation sowohl das ausgeliefert Sein, als auch die passive Rolle.

Als Teilnehmer hast du immer die Freiheit, deine Teilnahme zu beenden und aus der Situation auszusteigen. Und das mit Eleganz und Klarheit.

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir 5 Schritte, wie du wieder in deine Power kommen kannst, um die unangenehme & energiefressende Situation zu beenden.

Damit dir die darin gebundene Energie wieder für dein zauberhaftes Leben zur Verfügung steht!

Du bist kein Opfer! Nie!

Du bist unendlich machtvoll! Du kannst immer frei entscheiden:

Wie will ich es haben! Wie will ich leben! Mein Leben darf leicht sein! 🥂

Und deine innere Souveränität & Gelassenheit strahlen lassen.

Hier wartet dein neuer Mini-Workshop auf eine zugegebenermassen doppelte Kaffeetassenlänge auf dich! ☕️☕️

Verlieb dich in dein Leben und geh los dafür.

Dein Leben darf leicht sein! 🥂

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und freu mich über Deine Gedanken unten in den Kommentaren. 

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 🌸

Today a reader, tomorrow a leader:

Passende Bücher findest du hier. Ein Klick auf das Bild führt direkt zum Buch bei Amazon. Ich erhalte eine mini-kleine Provision, für dich ändert sich am Preis nichts. Er ist immer gleich.

Wer bist du wirklich? Wer willst du sein? 👇🏻

#091 Wie du deine Souveränität & Gelassenheit stärken kannst 💪

Sehnst du dich nach innerer Ruhe und Gelassenheit?

Möchtest du endlich unabhängig vom Geschrei im Aussen sein?

Und mit deiner inneren Souveränität & Gelassenheit deine nächsten Karriereschritte oder in die Online-Selbständigkeit gehen?

Im heutigen Kurz-Online-Workshop verrate ich dir, dass du nicht die Angst BIST.

Angst ist nur irgendeine kurzwellige Energie im Aussen, die durch entsprechende Musik, Bilder & Geschichten wahrnehmbar gemacht wird.

Während deine innere Ruhe, Souveränität & Gelassenheit starke lange Energiewellen sind.

Und du musst nicht in die Angstwellen im Aussen einsteigen! Du BIST nicht Angst, sondern allenfalls HAST du Angst. Und alles, was du HAST, kannst du auch wieder loslassen!

Sobald du dir deines eigenen Energiefeldes bewusst wirst, kannst du dich unabhängig machen von Angst, Panikbildern, Stressgeschrei und Adrenalinauslösern anderer.

Du bist nicht die Angst. Du kannst immer frei entscheiden: Mein Leben darf leicht sein! 🥂 Und deine innere Souveränität & Gelassenheit strahlen lassen.

Hier wartet dein neuer Mini-Workshop auf eine zugegebenermassen doppelte Kaffeetassenlänge auf dich! Du erfährst ganz einfache Schritte, wie du deine innere Ruhe wieder findest, damit du mit einem klaren Kopf coole Entscheidungen für dein Leben treffen kannst.

Verlieb dich in dein Leben und geh los dafür.

Dein Leben darf leicht sein! 🥂

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und freu mich über Deine Gedanken unten in den Kommentaren. 

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 🌸

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“guten Tag liebe Nadja von 💖 wünsche ich dir einen wunderbaren Tag ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️Habe gerade zwei Podcast gehört von dir, echt cool und inspirierend 🙏🏻☘️💫 Habe dazu gemalt, was ich sehr liebe 🧡💛 Herzliche Grüße 💛🧡☘️🌊💫”

— die berührende Nachricht einer Podcasthörerin - herzlichen Dank! Ich freue mich unendlich, dass ich dich inspirieren darf💐

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Today a reader, tomorrow a leader:

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“Liebe Nadja, dein Podcast kommt wie gerufen. Ich hatte so eine miese Stimmung heute, mein Ego hat mich voll und ganz in der Hand gehabt... Glaubenssätze aus der Vergangenheit... jetzt konnte meine innere Stimme wieder zum Vorschein kommen und mir ein positives und konstruktives Zukunftsbild bringen!
Danke dir!!🙏🏻😘”

— Rückmeldung einer wundervollen Hörerin ❤️

Magst du auch eine Rückmeldung geben? Damit inspirierst du andere auf eine super wertvolle Art. Trau dich einfach 😘 👇🏻

#090 Wer bist du ohne deine Geschichten, Dramen & Zensierungen?

Sehnst du dich nach innerer Ruhe und Gelassenheit?

Möchtest du endlich unabhängig vom Geschrei im Aussen sein? Und mit deiner inneren Souveränität & Gelassenheit deine nächsten Karriereschritte oder in die Online-Selbständigkeit gehen?

Im heutigen Kurz-Online-Workshop verrate ich dir, dass du nicht die Angst BIST. Angst ist nur irgendeine kurzwellige Energie im Aussen, die durch entsprechende Musik, Bilder & Geschichten wahrnehmbar gemacht wird. Während deine innere Ruhe, Souveränität & Gelassenheit starke lange Energiewellen sind.

Und du musst nicht in die Angstwellen im Aussen einsteigen! Sobald du dir deines eigenen Energiefeldes bewusst wirst, kannst du dich unabhängig machen von Angst, Panikbildern, Stressgeschrei und Adrenalinauslösern anderer.

Du bist nicht die Angst.

Du kannst immer frei entscheiden: Mein Leben darf leicht sein! 🥂 Und deine innere Souveränität & Gelassenheit strahlen lassen.

Hier wartet dein neuer Mini-Workshop auf eine zugegebenermassen doppelte Kaffeetassenlänge auf dich! ☕️☕️

Du erfährst ganz einfache Schritte, wie du deine innere Ruhe wieder findest, damit du mit einem klaren Kopf coole Entscheidungen für dein Leben treffen kannst.

Bau dir ein starkes eigenes Energiefeld auf. Das ist die Basis für alles im Leben: Gesundheit, Erfolg, Genuss, Lebensfreude .....

… und übrigens: Deine Power liegt IN DIR! Niemand tut sie von aussen rein! Sie liegt längst in dir drin und darf freigelegt werden!

Trau dich wieder zu 100% DU zu sein!

Starte durch! 🚀 Nimm deine Träume wahr, verlieb dich in dein Leben und geh los dafür.

Dein Leben darf leicht sein! 🥂

Krebst du schon ewig am Gleichen herum und kommst nicht so richtig vom Fleck? Hast du so schöne Träume und sie bleiben weit weg? Ich weiss aus eigener Erfahrung, dass das mühsam & kraftraubend ist. Und ich weiss aus eigener Erfahrung, wie angenehm & einfach sich der Weg auf einmal vor einem ausbreitet, wenn man sich begleiten lässt. Ich bin nie ohne Coach. Ich lasse mich immer begleiten, schubsen, auffangen, mit neuen Ideen versorgen, reflektieren, entfalten, Augen öffnen, aus meiner Komfortzone holen......

Wir leben seit einer handvoll Jahren in komplett neuen Zeiten und in einem neuen Bewusstsein. Die Programmierungen, die wir in uns tragen, funktionieren nicht mehr. Wir laufen mit einer alten Software herum. Du siehst es an den vollen Burnoutkliniken, hängenden Mundwinkeln, hochgezogenen Schultern.....

Und auch das, was ich noch in der Schule, Bankausbildung und Studium gelernt habe, bringt mich nicht weiter, es ist komplett veraltet und grösstenteils heute falsch.

Durch die Zellbiologie, Quantenphysik und Gehirnforschung wissen wir heute so viel mehr, wie der Mensch funktioniert. Die alten Glaubenssätze, Muster, Programmierungen haben deinen Vorfahren gedient, für dein Leben im 21. Jahrhundert passen sie nicht mehr.

Melde dich einfach, ich begleite dich auf deinem Weg! Dein Leben darf leicht sein!

Egal, wo du lebst, wir können zusammen arbeiten und dich noch mehr in deine innere Stärke bringen oder deine Träume zum Leben erwecken! Online geht alles! Ende der Ausreden 🥳 Wir stöpseln uns ein und legen los 🚀 Oder aber du bleibst in den alten Programmierungen und mühst dich weiterhin mit der alten Software ab 🤷🏻‍♀️ #itsUpToYou

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und freu mich über Deine Gedanken unten in den Kommentaren. 

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 🌸

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Wer bist du wirklich? Wer willst du sein? 👇🏻

#089 Wege aus der Aufschieberitis - Hol dir deine Energie zurück

Manche Punkte wandern von to-do-Liste zu to-do-LIste zu to-do-LIste zu to-do-LIste …..

Kennst du das?

Heute widmen wir uns einem Thema, das wahrscheinlich gaaaar niemand kennt: und ausschliesslich ganz alleine nur mich betrifft.

Aufschieberitis oder vornehm auch Prokastination genannt….. also das Übertragen von to dos & Vorsätzen von einem Tag auf den nächsten, von to do Liste auf die nächste to do Liste

und vielleicht geht es dir am Ende eines Jahres, eines Monats oder eines Tages auch so, dass … der Satz “eigentlich sollte ich noch” ein immer wiederkehrender Satz ist…..

Das schluckt unmerklich riesige Mengen deiner Lebensenergie!

Und mit der Zeit gewöhnen wir uns an die reduzierte Lebensenergie, dann uns dann noch zum Leben bleibt!

Das Gefühl, alles ist erledigt, und die damit verbundene Leichtigkeit will nämlich wieder gelernt sein!

In diesem Workshop teile ich daher mit dir verschiedene Ansätze, die Aufschieberitis zu beenden und damit parat zu sein für die coolen Impulse für dein Traumleben!

Verlieb dich in dein Leben! Starte durch! 🚀

Dein Leben darf leicht sein! 🥂

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und freu mich über Deine Gedanken unten in den Kommentaren. 

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 🌸

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Wie geht es dir mit der Aufschieberei? 👇🏻

#084 Schneller Schutz in Krise & Stress

Das Unangenehmste in Krisen und Stresssituationen ist das Gefühl des Ausgeliefert-Seins.

Kennst du das? Dieses unangenehme Gefühl, wie eine Nussschale auf den Wellen hin und her geschubst zu sein und die eigene Stabilität nicht mehr zu spüren? Egal ob irgendein Virus oder Stress im Leben?

Am hilfreichsten ist hier ein schneller Gedankenanker, den du immer zur Hand hast und sofort anwenden kannst.

Das einfachste ist, sofort zwischen deinem Inneren und dem Aussen zu unterscheiden. Das schenkt dir sofort Distanz zum Sturm und einen klaren Kopf, um gut du selbst bleiben zu können.

Das gibt dir die Powersekunde, in der du sofort deine Eigenverantwortung und damit deine innere Ruhe & Macht über dich selbst zurück eroberst.

Noch kraftvoller sind die 4 Schritte, die ich in der heutigen Podcastfolge mit dir teile. Mit denen findest du sofort in deine innere Ruhe zurück, egal, was im Aussen gerade tobt. Sie sind deine Verbündeten, machen dich schnell unabhängig von Hektik im Aussen und schenken dir einen klaren Kopf für richtige Entscheidungen.

Deine Souveränität und Gelassenheit dürfen dir heilig sein für deinen persönlichen Erfolg & Genuss in deinem Leben! Starte durch! 🚀

Dein Leben darf leicht sein! 🥂

Trau dich, deine Power wahrzunehmen, anzunehmen und für dein genussvolles Leben zu nutzen! 🚀

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und freu mich über Deine Gedanken unten in den Kommentaren. 

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 🌸

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Wie gehst du mit Krisen um? 👇🏻

#083 Die vier emotionalen Phasen in einer Krise

Es gibt verschiedene Krisen, die man im Leben erleben kann: Kündigung, Trennung, Virus…..

Und hast du auch schon beobachtet, dass jeder mit einer Krise zwar anders umgeht, aber eigentlich alle durch die gleichen Stufen laufen?

die gleichen emotionalen Phasen

In einer Krisensituation gehen wir Menschen alle durch die gleichen emotionalen Phasen, um eine Krise zu bewältigen.

Wissen schützt dich vor Angst

In der heutigen Podcastfolge teile ich diese 4 Phasen mit dir, weil genau dieses Wissen dich vor Angst, Panik und Lähmung schützt.

Du kannst die Phasen dann super leicht erkennen und abmildern.

Das ermöglicht dir, Krisen angenehm zu mastern und du behältst auch in stürmischen Zeiten das Ruder für dein Leben in der Hand!

Egal was im Aussen los ist, du bestimmst dann weiterhin, wie dein Leben sein darf und wie du dich fühlst.

Du gewinnst damit wertvolle Zeit und es schenkt dir einen klaren Kopf. Es gibt dir die Rolle der aktiven Erschafferin deines Lebens zurück, statt dass du im Strudel einer Krise untergehst!

Ich lade dich jetzt ein, dich gemütlich hinzusetzen, die Augen zu schliessen und den emotionalen Ablauf einer Krise kennenzulernen und für dich zu nutzen.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge und freu mich über Deine Gedanken unten auf der Seite. 

Herzliche Grüsse

Deine Nadja 🌸

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Wie gehst du mit Krisen um? 👇🏻